家人们，早上好。汇报一下，我和博楷我俩的七天换食结束。
我从92斤到86.3斤，博楷从78斤稳定在72.5斤。
我们家博楷135公分，体重78斤，稳稳的小胖子一枚，他是完全上半身胖的，肚子就是几个游泳圈，在学校的体育课，从最初的良到上学期的不及格，小子已经完全是笨拙的状态。
我们这个暑假到温州治疗眼睛，上官老师的儿子直呼他，哎，胖子。
他心里特别不爽。有天晚上，他和上官老师的儿子、果果，三个小朋友去买吃的，本来是人家上官老师的儿子没吃晚饭，要买吃的，结果，变成他要吃，我陪着三个小朋友一起，到对面的披萨店，
买回来以后，果果和上官老师的儿子没有吃几块，基本被博楷全部吃光。
孩子胃口好，可能大家都觉得是好事，关键是他体内湿寒很重，我们第一次在易医群向杨子老师看肚脐，杨子老师说，他湿寒很重，5月份上官老师来郑州，6月份我们让王延龄老师看舌苔小方调理，每个老师都说，他湿寒太重。
我一直不太明白，他为啥湿寒这么重，感觉从小也没有让他吃过什么寒凉的，平时都非常注意。
也就是在去年吧，我看了徐文兵和梁冬老师的《黄帝内经》系列，上古天真论篇的解读，以及我看懒兔子的公号，我基本明白，这孩子为啥会这样了。
答案是：在我怀他的时候，我自己体内湿重。再加上他从生下来，我奶水不好，一直喝牛奶粉，从8个月后，才换了羊奶粉。
7个月的时候，回老家办丧事，当时顾不上管他，他尿湿棉裤，差不多一天，都是穿的湿棉裤。回来就开始拉肚子，一直持续拉了四十多天。
然后，1岁多的时候，回老家，老家的亲戚给他喝冰箱里的冷饮。还有，之前生病发烧，挂水输液。
这些都导致了他体内的湿气一直郁结，上幼儿园期间，动不动咳嗽，吃西药，止咳糖浆之类的。
牛奶是寒凉，他小时候，也没有少喝旺仔牛奶之类的。
小方吃了两个月，的确，他很多问题都有改善和解决，但是这个寒湿，这个胖，一直是我心里的疙瘩。
再加上，他还有很多小毛病，比如，拖拉，慢，懒，一起去温州治疗眼睛的时候，晓燕老师就提醒我说，对博楷太严格了，老吵他，太居高临下了。因为，我实在是忍无可忍。
总之，各种问题累积，刚好上周，他爸带博远回漯河办事，我就跟博楷说，我们俩一起换食，让爸爸看到全新的你我。因为他爸也是忍无可忍。
于是，我们从9月5日开始，开启了为期一周的换食。
说实话，一个8岁半的孩子，你让他一口其他东西不吃，他是真忍不住呀。
但是，有我和他一起坚持，他也觉得似乎没有那么难捱。实在是饿得受不了了，他就多喝几包159。
中饭的时候，放学回来，先来一包。然后去写课堂作业。写完后，再来一包。
坚持到第四天左右，他说嘴巴里面实在是没有味道，姥姥就心疼嘛，给他熬了膳食汤，就是牛肉、芡实、薏米、山药，就会让他喝上一小碗。
我说，这根本不算换食嘛。
但是，说来也有意思，这个除湿的膳食汤，果然促进他不断地排便。
因为他一个劲地喝159，不怎么排便。
另外，还有一个意外的惊喜，之前我们吆喝了差不多四个月，想让他爸和我们一起吃159，人家就是看看不参与。在前天看到我和博楷瘦下来的效果，尤其看到博楷麻利了一些，他主动提出要换食，昨天早上，人家主动开始了第一天换食。
所以，真的是人家说的，想，都是问题，做，才是根本。
想要带动身边人，就身体力行地去做。
我跟博楷说，我们要自我改造，先从体形改造起，体形改造好了，你穿衣服也都好看了，身体也轻盈了，你也有自信了，那其他的问题都能一项项解决。他自己也说，嗯，是的。已经和我约好，下个月再来一次换食。我跟他说，像他这样的体形，不单是一个月一次换食，以后平时都要少吃，每天三顿，吃饭前，先来一碗159，占着肚子。
他说，那就时常来一个三天的换食，我说可以。
因为他的159换食坚持住了，让他爸对他刮目相看了。
而且，也带动他爸了。
他很有成就感。
我们俩说好了，把爸爸影响好，下一个目标是改造弟弟，把弟弟的坏脾气，不好好刷牙，不在马桶上拉臭，一个个都改好。
在换食期间，我家博楷不排便的时候，他身体上排出了好多异味，可以说是整个皮肤上都是臭味。
我说，你天天洗澡，怎么这么臭。
后来，我忽然想到，上上周时，王延龄老师在易医群讲课，当时专门讲过，解表的问题。
我记得，他提到说，皮肤是人体最大的外面积，好多内外邪，都可以通过皮肤排出来。我想，这大概也是博楷排体内痰湿之类的。
还有前几天，漳州的婷婷灿妈，说四个月的小外孙女湿疹很严重，我当时建议用滚鸡蛋的方式，其实，
像孩子这些问题，都是体内湿气在排，如果我们不懂得这些，可能就会外用一些药物，让这个湿气压制住，再回到体内，然后就会郁结下来。其实我家博楷小时候也是湿疹，但那时候不懂呀，就是外用药。
结果，累积到现在，就成为妥妥的胖子了。
之前，我们一直坚持137读经，但是，孩子和我的受益似乎都不是很大，爸爸也是时而支持时而旁观。我和博楷随早餐将近5个月，我们虽然自我感觉还好，但是体形没有什么变化，也让爸爸不感冒。就这次换食，没想到，竟然就带动他了。
说实话，我是从内心真的感恩赖老师，他一直在育心的路上带我们前行，一直走在前方为我们开路，137+159的模式，我觉得真的是世界上最对的。所以，我们全家会坚持走下去的。我和博楷继续改造中，全家一起慢慢改造。
家人们，还在旁观的，就不要怀疑了，快加入我们，一起137+159吧。
