今天洗了排油烟机和热水器，第一次请人清洗热水器。原来是那么脏啊。
蒸了包子和馒头，吃的有点多，晚上去海边散步。想起来，几年前傍晚出去时，
经常碰到一个男同事散步，后来听说他是因为体检自己有三高，所以天上散步。
记得当时还私下里想，怎么就三高了呢？结果就是，年龄到了，不论胖瘦，但凡
生活习惯稍不注意就会三高，就得管住嘴迈开腿，不为减肥瘦身，只为瘦内脏脂肪。
20240511
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