大家好，我是刘思琦。今天给大家带来的思维导图主题是《升级你的整理能力》。
主要从以下5个方面来给大家进行讲解，第一个是对整理的认识；第二个是清空大脑；第三个是图示化方式；第四个是日程安排；第五个是养成习惯。
我们先来了解第一个板块，认识整理。整理分为房间整理，办公桌整理，以及电脑文件整理；在一些阅读网站上，可以建立目录，用这种方式来提高工作效率。
第一个方法就是清空大脑，首先就是要罗列一系列的问题，按照难易程度区分，最重要的是合理分配自己的时间，什么事情用的时间长，什么事情应该快速解决；其次就是要注意休息，劳逸结合，我们可以用一个番茄钟来记录时间，每工作25分钟就休息5分钟，如此视作一个番茄，哪怕没有完成也要休息，满足4个番茄钟以后就可以休息15-30分钟。以此来培养自己的时间管理能力。
第二个方法就是用图示化方式让自己印象深刻。做法有可以用色彩鲜明的小图标的方式，比方说可以用10个小图标来概括一本书的十条目录内容。还可以通过画思维导图的方式，比方说记忆的6种方法，包括：有的放矢，理解记忆，直观形象，精选记忆，联想记忆，和多通道记忆。来绘制一幅思维导图。
第三个方法就是，做出日程安排，制定计划，计划内容包括：1，什么时候做完？2，标准是什么？要进行总结和体会。3，必须要按照你的标准严格执行，也就是我们说的smart原则。那么我们的日程安排不仅仅可以做计划的制定还可以做时间，家庭和生活的日程安排。
第四个方法就是养成整理的习惯。其中包括5s整理法。分别是整理，整顿，清扫，清洁，素养。整理就是整理出哪些是你要的？哪些是你不要的。整顿就是把你要的进行整齐排列。清扫就是整理干净，保持卫生。清洁就是一直以打扫完的状态维持下去。素养就是对人对事要有礼貌。我们可以用一天的时间来进行整理，然后制定计划，最后严格执行下去。
以上就是我给大家分享的升级你的整理能力的5个方面，大家都学会了吗？希望大家能把以上内容真正的运用到实际生活中去，学以致用。我今天的课程就到这里结束啦，咱们下期再见。
