表层习惯完成情况:
早起(高) 单词(中) 午休(中)运动(高)
因为今天下午要上旅行社的课但之前安排好的同学没有完成PPT的制作，导致心情很烦躁也很着急，大半天时间都在赶PPT，一天的计划完成的很差。
解决方案:
作业不要拖，不要临时抱佛脚，要提醒自己也提醒大家提前完成，否则临时会搞得措手不及，作业质量也不会高。
4.12号自检
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