瓶颈指的是：事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期，跨过它就能更上一层楼，反之，可能停滞不前。
今天上午上最后一节课的时候，孩子们又该写日记了，有的孩子挥笔流畅的写着，快写一面了，有的孩子拿着笔还在思考，不知该写啥，看到孩子们这样，我立马在黑板上写了两个字“瓶颈”，然后我又在黑板上投影了“瓶颈”的意思。解释完这个词语的意思后，我随即向孩子们问了一个问题：
同学们，你们写日记也写了很长时间了（三年级下学期开始写，每周5篇，学期末我让班长统计了一下，多数孩子写了七十多篇，字数在三万左右。这学期开学第四周了，同学们写了17篇了），有没有遇到写不出来的时候，或是不知该写啥的情况，有这种情况的请举手，唰的一下，全班同学都举起了小手。
同学们，告诉你们，你们这是遇到了瓶颈期，叶老师也遇到了瓶颈期，到了瓶颈期，如果你们还能坚持写下去，那么你们会更上一层楼的，但是如果你们放弃，那就会停滞不前，同时，老师偷偷的告诉大家，不光是你们，许多的大作家也会遇到瓶颈期，像日本比较有名的作家村上春树，他写作的时候也会遇到瓶颈期，他在瓶颈期的时候是怎么做的呢，你们想不想知道？
“想，”同学们异口同声地回答。接着我简单的介绍了大作家村上春树。
村上春树准备写作的时候，先把桌子收拾的干干净净，把一切会影响写作的东西收拾掉，只留下稿纸和笔，而且他每天写作只写4000字，也就是10张稿纸，一张能写400字。当然他也有写不出来的时候（村上春树的瓶颈期），这时的他就会去跑步，跑个10公里，等到跑完回来的时候他的思路又被打开了。
所以孩子们因为写日记犯难的时候，我就告诉孩子们，可以写一写今天发生的事情，比如你今天几点起床，几点吃的饭，吃的什么，然后你几点去的学校，到学校后早自习你读了第几课，背会了几节课文，早上第一节课上的什么课，你学到了什么内容？第二节课上的又是什么，你学习到了什么？操会课体育老师带领你们做了哪些操，像这样描述一番，一篇文章就写出来了。
其实，再给孩子们指导如何写今天的日记时，我的今日更文也没写出来，在我给孩子们讲完后，我猛地醒悟过来，我也可以把我刚给孩子们说的内容写下来，今天的日更不就完成了吗？顿时心里窃喜。
生活中，不管是练字、跑步、减肥、瑜伽等等，都会遇到瓶颈期，在瓶颈期的时候，好多人坚持不下去甚至是放弃，因为在瓶颈期这个时候，你看不到自己有任何的进步，有时候你还会发现自己退步了，好多人因此放弃，所以有一句话说“成功的路上并不拥挤。”因此希望大家都能顺利度过自己的瓶颈期，朝着黎明的曙光前进！
