腰肌损伤让身体产生的变化
引发体态改变
为了缓解腰部的疼痛，身体往往会不自觉地调整姿势，久而久之，就可能导致体态发生改变。常见的体态问题包括脊柱侧弯和骨盆倾斜。脊柱侧弯时，脊柱不再保持正常的笔直状态，而是向一侧弯曲，这不仅会影响身体的外观，还会使脊柱两侧的肌肉受力不均，进一步加重腰部肌肉的负担，导致疼痛加剧。
骨盆倾斜同样会带来一系列问题，它会改变下肢的力线，使腿部肌肉的受力情况发生变化。你可能会发现自己走路时，腿部会有异样的感觉，时间长了，还可能引发腿部疼痛、膝关节问题等。这些体态的改变不仅影响美观，更重要的是对身体健康造成了潜在威胁。
