一样的蜗居，生病在家的蜗居就没那么幸福了，总结原因做出以下几点建议希望对大家有所帮助：
一 生活规律最重要 睡觉起床时间基本固定，吃饭时间基本固定，切莫暴饮暴食，规律的生活。
二 适当运动 总要适当的活动活动 并不是为了减肥而是适当的活动保持住自己的身体机能
三 如果做不到天天看书积极上进，起码的看部经典的电影，陶冶情操
四 生活总要有仪式感，邋里邋遢不适合在家的我们，起床后收拾好自己是基础。
五 无论你有没有爱好，为自己泡杯茶，或者，喝个速冲咖啡，这样的小小的仪式感，告诉自己，生活还很美好，未来可期。
