——11月份课程总结禚孝茹
十一月如约而至，2018年的十一月又如此不同，这一月对我来说有着不同寻常的意义，自从师父来临沂传播本心，一直跟随师父从没间断，虽然经历过很多学习了课程，唯独和师父情深缘深，一旦认定了就想永远追随。没有动机，亦没有期待，历经风雨初心不变，走过飘摇，痴心不改。十一月，一个收获满满的月份，历经一个月，硕果累累，我曾经告诉自己，修行在路上，不怕路远，只管前行，而这个月，超出我的想象，在修行的路上高速前进，因此，我总结的题目是：突飞猛进话成长。
一、从渐修到顿悟。
一个月的课程让我拨云见日，明晰了修行方向，知道了修行的目标，越来越清晰自己想要什么，想成为什么样的人，想过怎样的人生。从渐修到顿悟，从一层层剥洋葱，疗愈创伤，到修班主任，从内往外，修我们的阿赖耶识，修关注力，修定力，修生命能量，和人生结构的完整性和饱满度。从地水风火看自己的生命状态，知道自己的生命层次像块冰，那么坚硬，那么多标准，那么多要求，有棱有角，一颗一碰就碎的玻璃心。看到自己如此匮乏，如此不知道满足自己需求，也不知道自己的需求。处于情感不能得到满足的压抑状态。
二、白骨观让我能量大大提升。本月静坐质量突飞猛进，标注能力增强，关注度提升，静坐质量很高，很多次只要静坐一会就入定，感觉身体也越来越好，平时很嘈杂的环境中，我坐椅子上就能入定，最近这段时间，脚心不断向上窜能量，能感觉自己能量随着时间在一点点向上升，从脚心到小腿到大腿慢慢向上，这是以前从来没有过的。睡觉的时候，只要一连接身体，就能感受能量的流动，浑身流汗。能感受腿上经络在打通，白骨观还不稳定，有时能观到，有时没有，放平心态，一点点脚踏实地，踏着自己的节拍前进。
三、电视剧《我的团长我的团》里面的人物像一面面镜子，从各个不同层面看到了自己：1、一个简单的猪肉炖粉条，让我反省归属感的缺失，自己如何越位，让家庭成员没有归属感，学习迷龙怎样满足自己核心需求，只要自己要什么，看重家庭，实现自己归属感需求。
2，惊叹于迷龙的老婆，在地主老爷的家门口怎样和丈夫进行情感连接，把对方的情绪全部勾出来，在亲密关系上反省自己的不智慧。
3、感动于龙文章的用心，一边看这个片子，一边感动龙文章，但不知道自己感动什么，师父的讲解让我明白了，龙文章用心活自己的生命这种状态令到我感动不已，目标明确的爱战争，钻研战争，懂得战争，知道自己要什么，火一般的燃烧。
4、面对让人如此的坚强勇敢无畏而自信。溃兵们因为面对，从一开始的被四个日本兵追的落荒而逃，到敢于和日军搏杀的勇敢士兵。孟烦了因为面对了自己的父亲，从唯唯诺诺变得勇敢表达自己对因此女人的情感，爬墙去小醉家。面对，让恐惧不堪一击，所有恐惧都是纸老虎。而我，修行本心两年多了，我面对了多少，前几天受课程影响，我和自己先生也一起面对原来关系里最不想面对的问题，面对后，感情更好了，更亲密了，以前对我家先生有很多嗔恨，动不动就会启发我的铭印，开始内耗，战斗。当我去面对了，感觉放下了好多，以前都是报复心里，有很多负面想法，当我面对了，放下了，感觉那种关心又回来了，想用心疼对方了，这是很久没有的感觉，心里距离又近了。面对让我们生活越来越好。5、孟烦了父亲的装腔作势，形式主义，掩盖自己情感，压抑自己，原生家庭造就了一个不知道自己要什么，不能满足自己需求，压抑自己情感的孟烦了。有什么样的原生家庭，就会有什么样的孩子，我的匮乏，我的求认可，我的好胜心，我的不敢表达自己，我的原生家庭，我的父母。好在修本心，感恩这一切的遇见。6进入别人的价值观。虞啸卿因与龙文章价值观相同，而对龙文章又爱有恨，唐基因与阿译价值观相投而格外喜欢。在进入别人价值观方面是我的短板，记得我们在勇士的时候，医生让我们写亲密关系另一半的价值观，写不出来，自己都不了解自己。
电视剧一经师父讲解太丰富而深刻了，方方面面都值得去学习和反省，需要慢慢消化，进行深刻反省和总结。
四，观心让我更多的活在当下，当攀缘的时候，去看心的运行过程，最近这几天观心，渐渐感知念头的空，体验念头的无常。
感恩佛陀无上法，感恩南怀瑾体征和辛口宣说，感恩师父一直以来的辛苦付出，感恩父母生我养我，感恩家庭对我学习的支持，感恩同修的陪伴支持，感恩一切因缘。祝福本心能不断发扬光大，祝福师父在本心路上智慧无限，祝福所有同修摆脱无明智慧增长幸福生活。祝福我们成长道路畅通无阻，学习成长的因缘源远流长。
