所谓人生阅历，是珍惜每一次相遇，扎实过每一天的经历，然后把早早听说过的道理，一点点看到其中的含义。
1.大多数人的痛苦大体相当，无论看起来客观上条件差别多大。嫉妒带来快感，但是理性看待会平和一些，胸襟和格局大一些。自己早点找到自己真正愧疚的、想要的东西，尝试克制其他的欲望以平和这份愧疚及满足这份欲望，然后自得其乐，就算过得不错了。
2.独处和友谊。我希望关系是当下真实的，尊重和体谅有机会互相袒露的每个人。每个人都基本活在自己的主观世界里，和自己作斗争，和痛苦、无聊、欲望、幻想和失落作斗争，大体各有不容易也各有幸福。每个人深刻去体会和理解，大体差不多。从己观世界，从他人体悟自己，以及进而原谅和同情自身，不仅是心灵的成熟和滋润，也是乐趣。
3.耐心一点。耐心背后，一是能接受自己没那么特别没那么优秀，二是慢慢学着忍受痛苦和不满足。前者让自己少些傲慢，控制情绪，人生格局大些，也更客观一些。后者让自己少些冲动，学着等待。
4.回溯过去，看见痛苦，也看见曾经并没有那么痛苦。大体是善意和暖意，顺利和好运气，只是人生痛苦、不满足是常态，而自己苛求太多。未来也如此，所以需要慢慢锻造内心，以迎接更大的风雨。我们终会走向彻底的孤独。希望越来越强大，是为了能够准备承受和承担。不去恐惧，踏踏实实扎扎实实过着呗。
5.情谊。伊壁鸠鲁奉友谊为最高价值和快乐，斯多葛派则将之放在理性之下。人生有聚有散，自己的孤独自己消解，先去同情和陪伴，不要苛责。观己身，变化多少，又曾痛苦多少，能刚好和自己一个节奏的得多少见啊。一个人睡好觉，一个人吃饱饭，一个人流汗，一个人奋斗，然后任何与我度过的时光，都希望我带给理解和同情。多谢让我出现在你的时间线里，以及不好意思没法陪你战斗到底。
6.我是乐观的也是现实的，我是幸运的也是坎坷的，我重视物欲，但我在努力克制，我自律但也自在。自己越来越好，悲剧也可能越来越近。但是日子如常，常怀恐惧，不负如今时光。
