D8~LESSON 8
今天，我察觉到每一个人也为我的生命作出贡献。每一个人也希望协助我去创造我所有的渴望，这不是因为我说什么话或做什么事。而且因为在深层里的知晓，我是富足的。并且在更深的层面，我知晓我们全部都是富足的。每一个人的喜悦、快乐和任务也是贡献给我，我必须只是接收及接纳这是我存在的自然部分。每一个人也希望贡献给我。
昨天跟Frank他们去唱歌，把酒言欢，回去实在是太晚，就没来的及写。每次写日志都是用顺序去写的，今天我决定用倒序吧。坐在电脑前，我在仔细的回想昨天我做了些什么，有什么让我特别的感动，大家为我做了什么，我为大家做了什么。思考的过程中，我觉得充满力量还有喜悦，我察觉到光。
对于他，我内心越来越平静。我知道什么时候我的小我会出来，我察觉到它的时间越来越多，每当我意识到的时候，我都会刻意的让自己学会平静。我知道如何处理对他的思念，如果不再那么期待，如何让内心不再充满怨恨，不再不停地抱怨那些不公，那些挫折。我不再执着于我们是不是能在一起，余生是不是还会再见，只是任由平静的情绪流淌在我的全身里，让喜悦充斥在我的血液里。平静，使我快乐。
中午跟Grace去邀请各部门的经理做下周二的演讲比赛的裁判。由于我们的懈怠，给邀请留出来的时间太少，所以当我们上门邀请的时候，很多经理临时都有事情。不过真的很感谢他们愿意留出那么多的时间听我们去说出我们的请求，也很感激那些已经答应邀约的经理，百忙之中抽空，还是利用自己下班时间来参与我们的比赛，感谢他们对我们的贡献，因为他们，我相信我们的比赛会非常的成功。
下班的时候Frank叫我一起唱歌，他说他心情不好。工作上也好，感情上也好，都不好。我说好。很开心的是，我在去赴约以前，完成了对自己当天的承诺：练了40分钟的Keep，看到了当天需要阅读《逆商》的章节。很神奇，当自己信守诺言的时候，内心无比的喜悦。工作一天其实很疲惫，但是在KTV听到他们那么嗨的释放自己，被他们的那种快乐所感染，我忘记了疲惫。他们在努力的将喜悦传递给我，感谢他们的馈赠。去吃饭的路上，我收到了上周面试没通过的消息，当时内心有一点点地低落。一点意料之中，一点失落，一丝渴望，更多的是对自己的失望。我的小我出来告诉我：我不够好。我跟Frank说了我的失落，他很温暖地安慰我，那一刻我感觉到他对我的贡献，他用他的关心去抚慰我的脆弱。我感受到来自朋友的支持和力量。
后来我听了好多人的故事。有幸福的，有悲伤的；有孤独的，有温暖的；有虚，有实。那一刻，有他们的陪伴，我忘记了那些不开心，不甘心，不顺心。我感受到他们对我的贡献，感谢在我需要支持和肯定的时候，他们在那陪伴着我，为我照亮前行中的黑暗之路。
今日功课
今天，释放对一个人或一件事的控制。查看结果和你对这事的反应。这将会是对你最好的结果。
面试完了之后，其实我就没太在意结果了。没有去探听会有谁进入下一轮面试，虽然自己落选了，也没有去否定自己，那些消极的情绪只是短暂的停留了一下，就被驱散开。平常心，会让我更开心。
逆境潜规则--在逆境中脆弱的人，会变得更加脆弱，而强大的人，则会变得更加强大。
----《逆商》
Ps:
我从8月1日开始阅读《轻而易举的富足》这本书。它不是一本一次读完的书，这本书的力量和效用是来自每天的阅读，并且对当日的练习保持警醒。
以下是五项帮助你达到最佳成果的建议：
1．按照每个月的日期开始当天的练习。
2．早上起床后和晚上休息前，安静地坐数分钟，并重复当天的课题。
3．每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。
4．敞开胸怀去接受奇迹，喜悦和心怀感激地接纳它们，并且每一天在这本书后页的《奇迹日志》中记下你的奇迹。
5．每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。
