2022-06-22

晓丽(6. 13  -6.19)

一、本周践行目标完成情况(这周个人践行目标完成情况如何?个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用?

本周运动2小时22分,健走8.67公里,用时1:56分,骑行2.44公里,用时26分。

鼓励图文并茂,有心得、有感受、有数据)1.本周个人践行情况总结:目标&早起:目标&运动:本周都有早起,运动三次,如果没出去走,那都会在家里跳尊巴,跳3-4次,很爆汗!

二、本周收获(本周践行有成果吗?或小确幸)

1.感恩线下小组聚会

2.跟着张琳教练去拜访会员,聊天时影响到两位小伙伴,也听起易效能!希望自己可以越来越好影响更多的人,让更多珍惜时间,高效生活,有更多时间去陪伴家人!

3.和朋友分享我经常去的空间,没想到他们会觉得很有幸看到这么美的景色,所以也提醒我有好的地方,要分享,把这份美好与大家共享


三、反思(本周践行还有哪些不足需要提升的呢?)


四、下一步计划(结合本周践行情况、反思,下一步计划如何改进?)

继续运动,运动快乐!

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