文/ 单候原创 文责自负
《做安稳强大的自己》里有一句话“对自身无能的愤怒，反应的是对失控的恐惧。”
我觉得很有道理。
愤怒的根源是恐惧，而恐惧的根源就是不可控，表面上看似失控的是情绪，而实际上是不可控的挫败感导致了情绪的失控。
所以说，是什么导致了我们的失控呢？
从某种意义上来讲，当我们试图掌控某一件我们掌控不了或者不应该掌控的事情，而最终让我们意识到控制不了的时候，那种无奈感会转化成一种烦躁的情绪，即儿又转化成对自己无能的愤怒，这才是一个人真正开始面对失控的关键。
而这个失控的症结往往并不是因为这件事情有多么糟糕，而是我们意识到我们在想要控制一件我们根本控制不了的事情，而这些事情的本质根本不能由任何人安排决定，这时候我们想要强行控制他的时候，我们就会不可避免的陷入失控环节。
原创勿载
所以做安稳强大的自己，就是承认自己的无法掌控，承认自己的无能，这不是一件坏事，而是一种力量。当你不再回避失控本身，能和他共衍生长的时候，你的内核就开始安稳强大了。
