什么是烦恼？

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前几天有个师兄在群里说：“只要别让我压制欲望，我就没烦恼。”其实不然。趁这机会我就厚着脸皮给大家讲下：什么是烦恼？

一般人说的烦恼就是指心情郁闷，或者有所缺少得不到。但佛法所说的烦恼是指扰乱精神层面的捣乱分子就是烦恼。佛法里把烦恼分的很微细，根本烦恼有十种，随烦恼有二十种。

先讲下根本烦恼：
一、贪
二、嗔
三、痴
四、慢（高慢心令心高举，不能平静）
五、疑（疑惑佛法、疑惑上师、疑惑自己等等各种疑惑）
六、身见（执着这个色受想行识五蕴身就是我）
七、边见（边见分为常见和断见。常见：执着生命体常住不坏，执这种观点的人容易起贪心。断见：执着生命体死了之后什么都没了，人死如灯灭类似这样的观点，执这样观点的人不相信有轮回果报，容易做恶事。）
八、邪见（做了恶事还以为是功德，类似杀牛羊用来祭祀等事）
九、见取见（对自己不对的见解，坚定执着。类似现在有些老人家坚定的执着唯物主义，很难引导）
十、戒禁取（外道一些极端的苦行，虐待自己身体等不合理的戒。）

二十种随烦恼，随烦恼是从根本烦恼上延伸出来的：
一、忿
二、恨
三、恼
四、害
（忿：怒火上升，恨：时间上憎恨他人很久不能弃舍，恼：想让他人受苦，害：有杀害他人的心，这是四种都属于嗔类）
五、嫉（不耐他荣：对于他人有荣耀的事情不能忍受，嫉妒心重）
六、覆（隐藏自己的过失）
七、谄（心不正直，弯弯曲曲）
八、无惭
九、无愧
十、不信
十一、昏沉（心里昏暗不明了，静坐时会表现出来）
十二、掉举（掉在过去的回忆里，举起未来，和散乱相似）
十三、散乱
十四、失念（失去正念）
十五、不正知（胡思乱想而不能察觉，等知道已经过了很久）
十六、放逸（不精进）
十七、懈怠（懒惰）
十八、悭（对财物坚固执着，不肯布施；或对知道的法隐藏起来，不肯教授他人）
十九、骄（骄傲，类似高慢）
二十、诳（心里盘算怎么欺诳他人）

《瑜伽师地论》上关于烦恼的定义，就可以很好的诠释出烦恼的相貌，烦恼是指令心不寂静。所以行为上的自律就会减少烦恼的产生：越自律越自由！