世界读书日，当当打折了，满200减100，你跺手了吗？
听说五四过去好几天了，当当还在青年节读书，满100减20呢
你家里的书，是否堆成山，或想想读的书很多，总是读不完呢？
我每月花在买书上的费用至少在500-1000，原来也总是烦恼书太多，读不完。
虽说有拆书帮的方法帮助来可以通过便签读书来高效阅读，总是觉得并没有把一本书真正“读完”。
还好，遇上了“快速阅读”
很多人认为，快速阅读根本不可行，因为快速阅读，根本无法增进“理解力”；也有人认为，快速阅读，根本就失去了享受阅读过程中的快乐和乐趣。
不会受到这样或那样的挑战或质疑，快速阅读作为一种高效阅读方法，仍然在各种流派，各种说法中，在以自己的方式在成长。
我从去年开始研究和实践快速阅读，做过30多次各类线下和线上的分享课程，我个人也是经历了相信-不信任-怀疑-信任的发展阶段，从中受益良多，我去年阅读图书超过400本，也一直希望可以和大家一起分享使用这个快速阅读方法。我也学习了多个不同流派的快速阅读方法，有机会和大家逐一分享。
今天和大家分享快速阅读的三个阶段，建议对快速阅读感兴趣的伙伴，可以按这三个阶段，依次进行练习，最终每个人都可以至少提高3倍-10倍的快速阅读速度的提升。意味着，你这一生阅读的图书，将会是原来的3倍-10倍，假设你原来一生读书100本，学习快速阅读后，你阅读的书将超过300本。原来你一生读书200本，学习后你读的书会有600本-1000本。其中节约的是我们最宝贵的生命，获取的是人生的智慧和精神财富，何乐而不为呢？
这三个阶段分别是：
1、第一阶段：快速“阅读”阶段
2、第二阶段：快速理解阶段
3、第三阶段：快速记忆阶段
实际上，真正的快速阅读一定是建立在理解力和记力基础上的快速阅读，离开了理解力和记力，你读完了，什么也没有理解，什么也没有记忆，和不读，又有什么区别呢？
问题是如何进行快速阅读，如何进行快速理解，如何提高记忆力？
这些都是属于“技能“，只要是属于”技能“，我们就有办法进行训练和提升。
一、如何进行”快速阅读“，即快速”浏览“
也就是如何使用眼睛在一定的时间内，眼睛可以看到更多的文字和内容。
需要刻意训练我们眼睛的视野和眼睛焦点的移动速度，让眼睛在一秒内可以同时看到更大的视野范围，可以更中快速的移动 我们的眼睛焦点，眼睛移动的路径 和方向 也是需要进行训练的。
训练方法：321练习
也就是分别在3分钟，2分钟，1分钟内，阅读同样内容的文字，同样阅读内容，原来需要3分钟，逐渐控制在2分钟，1分钟内完成。操作方法：
3分钟阅读
1、计时3分钟开始，2、开始阅读，记录开始位置；3、3分钟时间到后，记录停止阅读位置。从开始位置到停止位置就是你在3分钟内阅读的内容。
2分钟阅读
1、还是刚才的阅读内容，2、在2分钟内完成阅读
1分钟阅读
1、还是刚才的阅读内容，2、在1分钟内完成阅读
因为是同样内容，你需要在越来越短的时间内完成阅读，你眼睛的移动速度自然会更加快速，否则就不能在规定时间内完成。
练习Tips：在刚开始练习时，可能你只能让眼睛快速移动，可能你不一定能真正理解和记内容，没关系，我们刚开始是分开练习，先让自己的阅读速度提升，后面再去训练自己的理解力和记忆力。
理解力和记忆力，后面通过其他文章陆续分享给大家。
“福利”：二个速度训练App推荐（我是在苹果手机测试，安卓手机未测试，请谅解）
1、速读-训练吧
是通过数字快速闪现，训练注意力和眼睛视线快速扫读的能力。需要高度集中注意力在屏幕的固定区域，并做好充分准备。
推荐指数：三颗星（因为每次练完都有一个广告，广告千万不要点，嘿嘿。我是用这个时间放松注意力，用于下次集中注意力）
2、舒尔特训练法
这是快速阅读领域，普遍公认的一个训练方法，可以用碎片化时间进行训练，是一个相对综合的训练。
推荐指数：五颗星
这是我用App1速读吧训练15分钟的结果图。
练习过程中，有任何问题，欢迎大家给我留言提问。
