当你感受不到爱时，你可以爱自己

当我感受不到爱时，我的心觉得非常的悲凉。我觉得很孤单，活在这个世间，没有人爱我，我感受不到爱。我也不知道我的心里，还有没有爱。

我听到一个声音，当你感受不到爱时，你可以先去爱自己。你好好吃饭，好好睡觉，好好休息，用心的关照你的身心。你可以静坐，你可以一个人静静的呆着。

这时，你会找到自己生命中的爱。是的，我的父母爱着我，我的孩子爱着我，我的爱人爱着我。我亲爱的朋友们，也都爱着我，我的生命里充满着爱，我也爱他们。