身心并调案例—崩漏

王女士(化名),43岁,

22年9月份开始,月经出现断续的淋漓不止,

睡眠障碍:入睡难,早醒,多梦。

面部长斑。

脉象:

两尺虚空,大左小,右寸关郁淤。

与王女士相识多年,其性情内秀和善,

几年前的脉象调和流畅,精神饱满。

如今生机黯然,面色灰暗,脉象虚乏淤堵,

询问被什么事情压成了这样?

王女士倾述出工作生活交织的压力,

应用相遇疗法来陪伴,

一遍遍表达出内心的纠结:

你不想上班,你又不得不去上班,

觉察面对不想,又不得不时,是怎样的心情?

心情:烦闷,焦虑。

一遍遍表达:你烦闷,你焦虑。

观照烦闷、焦虑在身体的哪个地方,

在胸口,闷堵的,

表达闷堵,

看看闷堵是什么样子的,

闷堵是一团气,凝聚在胸口,

由鼻孔慢慢地,深而长地吸气,

让吸入的空气充满胸腔,

把吸入的空气带到闷堵的位置,

由口腔深深地、倾泻地吐出,

一遍遍地深深地呼吸,

感觉闷堵渐渐消散许多,

左脉脉势渐起,脉体柔滑流畅。

右寸关郁淤减轻五成,

方以固本疏肝活血止血调养一周,

压力减缓的王女士,面色光润,眼神多了几分神采,

临别,与王女士分享了相遇疗法的这段话:

任何人与任何事,都不是我们开心或烦恼的决定因素。

我们的心态,不能让生活中经历的人与事来决定,

而是要通过对这些人和事进行如实观照,来自己决定。

                      —— 徐冉老师

与王女士共勉、共修。

一周后复查,

惊讶王女士的变化:

步履轻快,妆容淡雅,眼神灵动,笑容轻松。

生活中的阳光回来了啊!

自述月经淋漓症状康复,睡眠尚可,虚乏感减轻,心情稳定。

脉象:

右尺寒湿滑郁淤,右关寒湿淤,

左脉和缓流畅。

脉象显示盆腔寒湿淤堵,气机郁闭,

症消脉未平,

月经淋漓症状,还会反复发作,且有日久生变的可能。

嘱继续坚持畅环净底调养。

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