文 // 六禧
（这是学员写的第155篇文章）
没接触修心之前，我和先生的日子总裹着一层说不清的别扭。
大家好，我叫六禧。
那时我们异地分居，他在老家，我带着女儿在广州生活。
人家说：距离产生美。
但是隔着距离，我们日子里的矛盾却没减少分毫。老公只要来广州这边，一坐下就捧着手机打游戏，常常是我忙着照顾女儿、打理家务。
他却在沙发上对着游戏屏幕一动不动，简直就是石化了；在老家时，他又总喜欢去钓鱼，人称“钓鱼佬”，常常一整天都泡在河边，就差长在河边了。
更让我焦虑的是，他每个月都没给我和女儿提供生活费，家里的开销全靠我一个人扛。
那段时间，我像个充满怨气的气球，一点就炸。
看到他坐在沙发上专注打游戏的样子，我就忍不住发火，我累死累活，他却闲得屁股都不挪动一下。
我觉得他不分担家务、不体谅我的辛苦，听说他又去钓鱼，我更是没完没了地啰嗦，指责他不顾家、没担当。
可我的抱怨和指责像打在棉花上，有力气但是使不出来，不仅没让他改变，反而让我们彼此的关系更加疏远。
他来广州的日子里，我们要么说着说着就吵起来，要么就是各忙各的、零交流；视频通话时，也常是四眼对沉默多过对话，家里仿佛装了冷气，越来越冰冷。
我心里满是委屈和无奈，却不知道问题到底出在哪儿。
直到后来，我开始跟着涔汐老师学习修心，我的世界才慢慢亮了起来。
在社群里，老师说的每一句话都像一把钥匙，打开了我之前一直被困住的心门。
我第一次明白，原来生活中所有矛盾的根源，往往都在自己身上；也第一次让我懂得，家从来都不是讲道理、提意见的地方，这里需要的是理解和感受，是彼此的包容与体谅。
涔汐老师说：
作为妻子，要守好自己的本分，不该总是姿态高高在上，像当法官审判犯人一样，去指责和批评伴侣。
这句话像警钟一样敲醒了我。
我开始反思自己之前的行为：我总是盯着先生的缺点，用自己的标准去要求他，却从没试着站在他的角度想一想，他是不是也有自己的压力和难处？
我总是把“讲道理”挂在嘴边，抱怨他打游戏不帮忙、钓鱼不顾家，却忽略了他的感受，忘了夫妻之间最该有的是温暖地关怀，而不是冰冷地批判。
从那以后，我开始试着改变自己。他来广州时，我不再一看见他打游戏就先发火，而是忙完手里的活后，轻声问他：
“今天游戏打得开心吗？要不要歇会喝口水”。
他说起在家钓鱼的事，我也不再啰嗦指责他不该钓鱼，越啰嗦他越长在河边不回家，只是叮嘱他：
“河边风大，多穿点，注意安全”。
我不再把“生活费”挂在嘴边反复催促，而是尽我所能把我和女儿的生活打理好，让他少些牵挂。
没想到，我的改变真的慢慢影响了他。
不知道从什么时候起，他来广州时，再也没坐在沙发上石化了打游戏，反而会主动问我：
“要不要帮忙拖地？”
“女儿的作业辅导完了吗？”
钓鱼他或许还会去，但次数明显少了太多了。
更让我惊喜的是，我看到发的视频，他每一次去河边，都会先把湖边、河边别人扔的塑料袋、饮料瓶捡起来，找个安全的地方焚烧处理掉，说：
“看着垃圾堆在河边不舒服”。
他不再痴迷于钓鱼了，伤害其他生命了。
听他说起这些时，我忽然觉得，原来先生一直都有善良、细心的一面，只是之前我被自己的怨气蒙蔽了双眼，看不见他的优点。
最让我暖心的是，现在每个月，先生都会主动给我和女儿打生活费。虽然不多，只有两三千块，但每次收到转账提示时，我心里满是感动和满足。
这不仅仅是一笔生活费，更是他对这个家的在意，是我们关系变好的证明。
从前那个让我恨不得摩拳擦掌干架的伴侣，如今用他的方式，一点点回应着我的改变，也一点点把家的温暖找了回来。
回想这段日子的变化，我满心感恩。
感恩涔汐老师，是她的指引让我学会了内观自己，学会了用温柔的方式对待家人，也学会了看见生活里的美好。
也感恩先生的包容，在我曾经满身戾气的时候没有推开我，在我慢慢改变的时候，愿意陪着我一起变好。
原来，家从来都不是一个人的战场，而是两个人的港湾。
当我放下指责，学会体谅；放下抱怨，学会感恩，这份温暖就会慢慢回流，让原本冷清的日子，重新变得热气腾腾。
我曾经反思，我的先生是怎么被我带动改变的？
之前我看到过一个很贴切的说法：
人就像处在不同的楼层，自己在1楼时，身边人的眼界和状态也都在1楼；等自己努力爬到10楼，身边人也会跟着往上走。
我这段时间就试着慢慢“往上走”，比如开始主动学一些新东西，遇到事情也不像以前那样急躁，会先冷静下来想办法。
先生看我这样，慢慢也受了影响，比如现在会主动和我聊我学到的新内容，遇到问题也会和我一起商量着解决，整个人的状态都比以前更积极了。
我的亲身经历启发大家：
当你在婚姻中痛苦的时候，千万不要去改造伴侣，而是要修好自己的心性和智慧，当你走到10楼的时候，回过头来发现，你的伴侣也上来了，先做好自己，然后用自己的光，照亮身边的人。
如果你也在为婚姻情感而痛苦，欢迎先来修心成长自己。
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，一个让你增值的地方～
