1、红色入心，红色的食物可以补血；
2、脾胃是气血的来源，补脾可以补血；（红枣又补心，又补脾，妥妥的补中益气丸）
3、肝藏血，肾藏精，精血同源，补肝肾就是补血；
4、血属于阴，滋阴可以养血；气血互生，气为血之帅，
5、补气可以补血；
6、死血不去，心血不生，补血一定要活血化瘀，化瘀可以补血。
补气血的方法
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