人的执行力是怎么培养出来的?

我一直是一个完美主义外加拖延的人。但是这一点无论在生活还是职场中,都挺让自己痛苦的。


偶然接触到两个执行力比较强的人,通过观察,才发现他们都有一些相同的习惯------手机的照片,照的不好;或者不重要的短信,看完的,当下就立马删了。


后来我也试着开始这样做,把手机里的照片好好清理了一次后,只要照片拍的不合适,就立马删掉,好的传到云盘存起来。短信也是,看完不重要的,就立马删掉。看着弄得清爽的界面,自己心里也很开心。

渐渐地,自己在电脑上看着很多文件也有了冲动想去整理好。以前跑完的文件,有时候跑废了,自己不会随手处理,时间长了,很多文件混到一起,我就不敢删了(因为自己也分不清了,害怕删错,删错就惨了)。

现在报废的文件随手就删掉,重要的文件随手拖到百度云盘上保存,桌面干干净净的,磁盘里面的文件夹也分门别类的放好。后面拿着电脑找别人看自己做的东西都自信了,心想着好好欣赏下我整齐的桌面,哈哈。

后知后觉地,自己才发现,执行力比之前提高了一点。就这一点点进步,也给了自己很多自信,原来我也可以做到。

所以,如何在生活中锻炼自己的执行能力呢?那就是,把一件小事,从头到尾做完。不要做一半,留一半。

比如早晨起床了,就立马把被子叠好,床单拿手抚平整。前后也就最多多用两分钟就可以办好。再比如,晚上洗好澡了,你很想坐在座位上看看视频,玩会手机。

但是,洗完澡如果在宿舍,就立马先把毛巾晾好,紧跟着洗好换下来的衣物,再去休闲。这个时间我也预估过,最多五分钟就可以做完。

这样做一阵子之后,你会觉得自己的生活变得清爽了,自己也会觉得比以前更开心和更自信了(这种自信来源于对自我的掌控感以及自己创造舒适生活空间的能力)。

为什么呢?以电脑为例,想必大家都有过同时打开很多东西,电脑运行地很慢,有时候甚至会卡住的经历。那个时候打开任务管理器,就会发现很多程序在后台运行,进而降低了使用体验。

我们的大脑也一样,洗澡后是要把脏衣服洗掉的,但是你现在不想去洗。或者,你此刻,当下更想赶紧看看自己心痒痒的电视剧。

那么,你看电视剧就是你现在正在处理的程序,衣服还没洗,就在你脑袋里记着,相当于还在后台占内存。一件件小事累计,你的后台运行便更多,运行很多,就觉得负担。

现在这个时代,有太多的人,分享知识和经验,但我们依然焦虑不堪。所以,成事不仅仅在于想,更在于干。

武志红曾说,你怎么才能自信:“积累活能量,而非死能量”。

你今晚想着明天自己要写一篇日记,第二天你真写了,让自己更自信了。那,这就是一份活能量。但是第二天你没写,对自己更失望了,那就是一份死能量。长此以往,你积累的活能量越多,就越自信。

起床后立马叠被子(如果你喜欢堆在一叠暖融融的被窝,忽略这条叭),洗澡后赶紧洗衣服,不要的照片立马删掉,看完的短信也别再占内存。四件事,执行起来不超过20分钟,我用了感觉还挺有用的,分享给大家。

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