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主题：可控与不可控
1.
有些事取决于你，别的事则不然。对于面临生活可能存在的种种磨难，我们怎么才能保持冷静和坚强，始终做自己？不断提醒自己，自己能控制什么，不能控制什么。
2.
我们的身体、生长环境、死亡等，都处于不在我们控制的领域。而我们能控制的领域极其有限，我们能控制的只有一项，就是我们的信念。
3.
我们经受的大量的苦难，都源于我们犯了两个错误。
第一，我们试图向不能控制的领域中的某些东西实行全面的主权。
第二，我们没有承担起对另一个可控区域，即我们的思想和信念的责任。
4.
当我们未能如愿控制本不由自己掌控的东西时，会感到无助、愤怒、抑郁。
5.
接受我不能改变的一切，改变我能改变的一切，并且拥有区分二者的智慧，就是通向生命宁静的秘密通道。
6.
这并不是说我们的眼光要局限在自己的脚尖，停止关心更广泛的事物，而是要认识和接受自己的控制限度。
7.
当我们遭遇不能控制领域的事情，本身并没有错，但妄图掌控，失败后任由自己沉湎于情绪，就不合理了。
8.
童年的伤害与经历，不由我们掌控。但是，长大之后，只要我们转变了观念，继而调整自己的行为，人生依然拥有一切可能。
9.
只有善于自省的人，才能不断跟踪自己的想法、情绪和行动，一步一步拖着自己离开旧有的轨道。
10.
我们尽力实事求是看待世界，接受人生的不完美。你可能因为别人的轻率、粗鲁、无能、自私而生气，但事实是，人们就是这样。期待一个粗鲁的人对你格外礼貌，并不现实。
