又是一个不眠夜。这几天，工作之余，忙于改变自己。戒烟、戒拖延症、减肥、阅读和写作。
想要改变的东西太多了，顾此失彼。搞得自己精神都有点恍惚。
记得一句话:罗马不是一天建成的。
今夜，微信读书上看电子书《断舍离》，斩“断”物欲、“舍”弃废物、脱“离”执念。太有道理了。
断舍离的奥义并非简单理解成“断舍离就是扔东西呗，图个痛快”，
实际上，“清理废弃物”只是“断舍离”的敲门砖。
橱柜里、餐架上或者冰箱中囤积的无用之物，家里随处堆积的废品破烂，还包括精神层面上那些不适宜的过剩观念，或是让自己陷入自我否定、自我谴责境地的消极思维或情感纪念物。只有放手这些东西，才能解放自己、解放人生。
当做到观念精神上的“断舍离”时，我们才能获得俯瞰式思维——高视点·宽视野·深洞察。这才是真正意义上“自在·随心”的生活之路。在这条“路”上，一定会有“怡然自得”的你。
努力改变自己，无可厚非，但对自己不要太苛求。物极必反，过尢而不及。
就像今夜控制不住，看书看到两点多，想要睡觉又睡不着了，越看越兴奋。
明早肯定又起不来，得不偿失啊！
改变自己，按照“断舍离”的理论，多余执念是可以舍弃的。
就拿减肥事说吧，老是执念于自己犯有肥胖症，而没有注意个人的饮食习惯，那么那怕人为把体重减下来，终归也会胖回去。与其纠结于胖，不如顺其自然，调整自己的生活习惯、饮食习惯，过程相对要长一点，一旦体重减下来，肥回去也不那么容易。
再比如阅读和写作，都不是一两天能够做到，何必执念呢？
凡事抵不过一个“恒”字，曾国藩老先生的理念是结硬寨、打呆仗，说的也是提现一个“恒”字，打的是长期之战。
