好学好用的心理学技巧二

4、心情愉悦

情绪传染是指当人们受到他人情绪的强烈影响时所发生的事情。

根据俄亥俄大学和夏威夷大学的一篇研究论文,人们可以不自觉地感受到周围人的情绪。如果你想让别人在你身边时感到快乐,就要尽你最大的努力去交流积极的情绪。

5、与朋友交朋友

这种效应背后的社会网络理论被称为三位一体的封闭,这意味着当两个人有一个共同的朋友时,他们可能会更亲密。

为了说明这一效果,不列颠哥伦比亚大学的学生设计了一个程序,在Facebook上随机交友。他们发现,随着共同朋友数量的增加,人们更容易接受他们的朋友请求——从没有共同朋友的20%增加到有超过11个共同朋友的近80%。

6、不要总是恭维

人际吸引力的得失理论表明,如果你只是偶尔发表正面评论,那么你的正面评论会产生更大的影响。

明尼苏达大学研究人员在1965年进行的一项研究表明,这一理论在实践中可能会起到怎样的作用。研究人员让80名女大学生成对完成一项任务,然后让这些学生“偷听”他们的伴侣谈论她们。实际上,实验者告诉了合作伙伴该说什么。在一个场景中,评论都是正面的;在第二个场景中,评论都是负面的;在第三个场景中,评论从正面变成负面;在第四个场景中,评论从负面变成正面。事实证明,当评论从正面变成负面时,学生们最喜欢他们的伴侣,这表明人们喜欢感觉他们以某种身份赢得了你的支持。

一句话:尽管这是违反直觉的,请试着多一些支持,少一些赞美你的朋友。

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