“还有一个视频没发给我哦！”我见同事好久没动静，以为他忘记了就好心提醒一番。
过了许久，对方发来三个字：我知道。
看到这3个字，我的心里咯噔一下，有点不舒服，还带着点窘迫。
（虽然我和对方没见面，只是线上发消息）
我停下来，理一理自己的第一反应：
是不是我刚才的语气不好，让他误会我在催促他，所以他说知道了，来表示不满？
他会不会觉得我是一个多事的人?
诶，早知道就不发了......
原来是这样念头，让我有点不舒服，甚至产生一瞬间的内耗。
后来，我转念一想：
·光凭这3个字，如何判断人家是对我不耐烦，对我不满呢？
·就算是我想的那个意思，那又如何呢？
·他如何想是他的事情，我发这句话是因为我处于好心提醒一下。
·所以，我为什么要畏畏缩缩地批评自己呢？
经过这几分钟的分析，我的情绪一下子就没那么愁苦了！
现在回想一看，其实也算是站在自己这一边了吧！
没有因为同事的3个字，而内耗而责备自己：早知道就不该发那些话了，真是不应该等等之类。
我的每一次站在自己这一边，都会慢慢提升关怀自我的能量；
而每次自我关怀能量的提升，都会让我更加懂得去察觉自我的内心；
察觉自己，又是站在自己这一边必做的。
真是一个良性循环呀！
虽然我的大脑旧算法还是太牢固了，总是会在第一时间跑出来；但我的新算法，正在慢慢地生根发芽！
又是很棒的一天！加油呀！
