今日焦虑,有效恢复

昨个联系辅导员处理事情,得到并不确定的答复,因情况特殊,需自己联系相关部门咨询,两个电话,第一个接通后给了第二个电话,第二个电话始终打不通,于是遗留到今日。

上午我思虑遗留问题时便有些焦虑,并不是什么大问题,可心里升起了焦躁感,加上最近找工作并不顺利,更加淤堵,书也看不进去。于是我起身来到厨房,拿出面粉、酵母、芝麻酱、红糖等食材,准备做心念已久的红糖麻酱花卷。吸取上次发面失败的经验,这次的面发得极好。然而调馅料时不小心加水过量,导致水油分离,静置没一会碗里就有大量油分浮在表面,有些小失望。

午饭后看面发的状态良好,便抓紧继续后续步骤,排气、擀面、铺料……结果馅料太多,我又贪心,一股脑全倒下去,卷起来的时候有些包不住不说,分切后还一直爆馅,郁闷升级。等花卷二次醒发,我挨个将它们放入蒸锅,竟有些困倦。

等看到蒸锅上气,刚好爸爸走过来查看情况。原是他闻到了一股糊味,不放心。谁叫蒸锅不够放,我便将候补小花卷放入电饼铛里加热烙熟,没成想压得馅料爆出更多,烙出焦糖味来。我便往卧室方向走,途径爸爸妈妈房间,看到他们都醒了,便探头进去,说了一声花卷几时蒸上的,现在先去睡了,本意是希望妈妈帮我看着关火,结果表达不全,妈妈以为我已蒸好,差点把锅烧通。

我回到小床上躺好,心里仍记挂遗留问题,加上花卷做得并不满意,翻来覆去睡不着,默念放松,告诉自己身体最重要,别想太多,自然有解决办法。慢慢地,我好像进入了梦乡,鼻尖围绕着一股浓郁香甜的芝麻红糖味,等我醒来,心中郁气基本消失,可见休息好能有效缓解焦虑。

几口水下肚,迫不及待地来到厨房,看到我全程一手包办的花卷,还温热着,散发诱人香气,立即上手拿。嗷呜一大口,实在是太满足了,麦香、芝麻香、混合着红糖的清甜,爆多的馅料一点都不腻,幸福感直线上升。

我一口气吃完两个花卷,又返回卧室打电话咨询,心情平静,即使得不到想要的,可积极主动地去寻求办法,就没有遗憾。幸运的是,这次得到了准确回复,知道了解决办法,不过最后能不能成还不清楚,可也觉得高兴。

恰好辅导员的消息再次传来,他也帮着在问,我跟他汇报进度后,感谢劳烦对方费心,礼貌友好地结束对话。

办法总比困难多,别瞎想,积极行动,身体第一,心情第一!

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