习惯就是“不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态”。
现在越来越意识到拥有好习惯对人生有着无比重要的意义，因为人是由习惯塑造的，优异的成绩来自良好的习惯，而非一时的行动，这也是亚里士多德说的。
在我们的日常生活中，我也意识到了习惯对我们的影响，好的人生是有无数个好的习惯组成的，一个个好的习惯，让生活变得有意义而且充实。就像养成了早起的习惯之后，自己拥有的时间都觉得多了，生活也不觉得无聊，因为早起不只是你一个人，还有一群异类的小伙伴一起，这样的早起让人更有动力，每天早起打卡，你追我赶的，慢慢的在这样的坏境下加上萌姐的人生效率手册里说到的早起方法，我也养成了早起的习惯，不知不觉，距离接触萌姐已经快半年了，而这半年中，我不仅养成了早起的习惯，附带在早起的基础上，我又养成了其他学习、运动、练习演讲等习惯。这一路走来，都是在往精进自己的路上前行着，虽说没有什么大的成就，但是相比于以前，至少在早起这件事上，我有了很大的改变，我从认为自己是个适合夜猫子的人，变成了一个早起的晨型人。我惊奇的发现：原来我也能做到早起，早起是有方法的。突然想起之前有人说过：当你觉得做一件事痛苦的时候，你该反思是不是方法出了问题？我现在觉得这句话很有道理。
习惯的力量是强大的，好习惯也在慢慢改变一个人的生活方式和逻辑思维；养成习惯，从小处着手，从微习惯开始，循序渐进，不给压力地培养习惯，做得好的并给予奖励。
有些路，是需要自己走过才会明白的，所以人生走的每一步都不会白走，只是有些你走过的路，要很久以后你才明白当时的意义。
