面对别人对自己的失望，可以采取以下几种心态和行动来应对：
1. **自我认知**：了解自己的长处和短处，认识到自己的价值并不取决于他人的看法。
2. **接受现实**：理解不是所有人都会满意你的每一个决定或行为，这是正常的。
3. **自我提升**：把别人的失望作为自我提升的动力，努力提高自己的能力。
4. **设定界限**：学会拒绝那些超出你能力或不符合你价值观的期望。
5. **沟通和解释**：如果可能，与对方沟通，解释你的立场和决策过程。
6. **保持自信**：相信自己的判断和能力，不要因为别人的失望而怀疑自己。
7. **专注于目标**：专注于自己的目标和愿景，而不是外界的评价。
8. **寻求支持**：在困难时寻求朋友、家人或专业人士的支持。
9. **反思和学习**：从别人的失望中学习，反思自己的行为，看是否有改进的空间。
10. **保持积极**：保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
11. **自我照顾**：确保在追求目标的同时，也要照顾好自己的身心健康。
12. **释放压力**：找到健康的方式来释放压力，如运动、冥想或艺术创作。
记住，别人的看法不应该定义你是谁或你能够成为谁。保持真实的自我，追求自己的目标和梦想，同时学会从他人的反馈中成长。
