每天处理的工作，任务，接触的人，回复的讯息，学习的资讯，吃过的三餐，喝过的水，走过的路，写过的字，想过的创意...

一天下来，如果大脑好比一台超级电脑，拥有记忆体分区空间，那么每一天我们遇到的，会占用多大空间？

而如果不及时分区储存，最后垃圾与宝藏都存在一个空间，而自己只要经过几个月，就发现内存不够用了，又需要购置新的硬件，周而复始，人生仿佛过了好久却记忆不深刻，也提升不了。

因为，每走一段路，你都需要与自己好好对话。

很多事很重要，而‘与自己对话’最重要！

与自己怎么对话？

观心

一天下来，心会立刻给你最大的反馈，今天是开心多，还是难过多，又或是生气多。统计完，开始去分类开心多的原因，记忆体存在了什么时刻。

而我们只需要总结这些有用的片刻，将他系统性分类出来，储存，随时调取使用。

与自己建立一个对话空间，里面布置好自己最舒服、放心的环境，每天至少10分钟，开启话题。

学习再多，不能善用，倒不如不学，学好的标准，就是透过与心的对话，找出自己的理解，进行实践。

经过再多，不能总结，也是无用的经过，透过与心的对话，为每一处有意义的经过，留下总结过后的经典。

每天睡前看看自己的心，关心关系，今天都有哪些收获，比如每天我的简书日更，回顾出最有感觉的一个心得，成为我的标题，输出文字来阐述我的收获。