非暴力沟通笔记74

如何培养对自己的爱呢?

转变自我评价的方式是一个重要方面。
既然希望自己所做的任何事情都是有益的,那么,自我评价的方式就要有助于学习,使我们的选择符合生命的需要。但不幸的是,我们的自我评价方式往往导致自我憎恨,而无助于学习。

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