1、每天定一些事情回想推导，固定下来，不要想别的，不要看流媒体，最后形成颅内高潮。
每天固定输出内容，比如如何制定标准，把相关的内容都梳理总结起来。形成一个ppt类似的东西。
2、除了讲理科和数学，工作的也要讲，这方面一直要讲。才能提高个人能力。
2026-11-09每天推导固定的事情
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