皮肤为什么会衰老
今天的天气不是很好。
最近一直在抗衰，就一直再看抗衰的各种文。觉得自己的抗衰是不是做的太迟了。
总结一下，最近学习到的。学习到了特别重要的一点就是，防晒在抗衰中的重要作用。
皮肤衰老的根本原因
内在原因
主要是因为时间流逝的原因
我们都知道，水，是我们皮肤角质层中重要的塑形物质之一，角质层中水分含量约为10%~20%，水分的恒定依赖于包括氨基酸、尿素、乳酸盐等自然保湿因子，然而随着年龄增长，皮肤角质层中自然保湿因子含量减少，致使皮肤的水和能力下降。
皮肤的汗腺和皮脂腺数目减少，角质层脆弱，水分丢失增多。所以，人的年纪越大，皮肤越干燥。
表皮细胞增殖能力减弱，表皮更新减慢，表皮变薄。而真皮层成纤维细胞逐渐失活，胶原蛋白含量减少，加上弹性纤维分解退化，支撑力减弱。
可以说，我们的基因是造成皮肤自然老化的主要原因，它决定了我们老化的速度和程度。但同时也伴有一些内源性的因素，包括营养、内分泌和免疫等也通过整个机体的作用对皮肤衰老造成影响。
二、外在原因
主要是太阳的紫外线辐射引起，所以又叫做光老化原因。（防晒的重要性！）
紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素！当紫外线照射到皮肤时，可不仅仅是变黑和长斑，紫外线会穿透表皮层直达真皮层，破坏真皮层的弹性纤维和胶原纤维，使纤维变性断裂，还会加速氧化过程，增加自由基的数量，使得皮肤加速老化松弛、出现皱纹。
寒冷、酷热和过于干燥的天气，影响皮肤正常呼吸。
污染、空气污染会堵塞毛孔，影响细胞代谢。
化妆品使用不当，含有劣质成分，给肌肤带来极大损伤。
衰老的表现：
我们每个人的面部结构就好像一栋房子，骨骼是地基，面部软组织是水泥，皮肤是最外层的涂漆，衰老过程绝对不仅仅是简单的皮肤层面衰老，而是面部由内而外整体功能弱化带来的整个面部组织结构的衰老。
包括：
皮肤肤质的下降：皮肤变得粗糙、干燥、晦暗等现象，特别在熬夜或压力等状态下皮肤状态下降厉害，甚至开始长斑、长痘、敏感，皱纹也开始若隐若现。
皮肤及肌肉开始松弛：原本紧致向上的肌肉走向开始变得松弛并有往下的趋势，特别是眼角、苹果肌、嘴角、下颌等部位。
面部的轮廓逐渐模糊：肌肉的松弛下降带来的是面部的轮廓线条比如下颌线、苹果肌走向变得模糊不清。
皮下脂肪、肌肉组织的减少变薄：随着年龄增长，体内的营养输送给面部逐渐减少，导致皮肤内的皮下组织和肌肉组织减少变薄凹陷，看上去不再红润饱满充满弹性，而是逐渐变得干瘪。
所以，要做好防晒和皮肤的保湿。加油，继续学习
