怎样才能快速回到最佳自律状态

前几天因为各种原因给自己放假了,一直没有学习和管理自己的时间,导致休息不好,工作效率低下,一天都在忙,但不知道自己在忙什么的情况出现,内心总是得不到满足,同时又在浏览了非常对的垃圾娱乐信息,觉得自己特别没用的同时又在这种无所事事中找不到原来的自我,觉得十分无力。

想研究一件事情第一件事不是去自我思考,而是看看别人的观点,然后在此基础上修改一下或者直接照搬,把自己的思路堵死了,大脑一味的接受而没有输出。但即使接受了这么多信息,内心深处还是不够满足,因为这些信息都是碎片化的,浅显的,远没有那么深刻。

除了内心不满足,另外一个使我从新开始打卡的重要原因便是我的动机,我迫切希望改变,希望情况能变好,而不是一直深陷泥淖之中每天自怨自艾,想要得到改变的第一步就是付出行动,不管是怎样,只要能够走出去,肯踏实干,我想以后一定会有个结果,不管是好还是坏。

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