最近跟着心理咨询师做咨询，发现心理学真的是我想要学习的东西，通过心理疏导，我从十分的焦虑的状态变为了如今的平和，即使是面对离婚诉讼也很平和，我接受所有的问题，我允许自己没有那么大的本事去处理所有的事情。工作上，我允许自己拒绝别人的请求，我允许自己拒绝成为别人情绪的垃圾桶，从心理咨询开始，我发现自己开始活得真实。心理咨询师告诉我要每天给自己时间放空自己，到底什么是放空呢？即使是给了自己一段时间坐着不动，我也没觉得什么是放空啊，脑子里边还是有很多的事情，我问咨询师这个问题，她说放空就是感受到与万事万物同在，我理解可能就是脚踏实地的感觉吧。
我试着去放空，我试着去品味微小的食物，尽量不去囫囵吞枣，尽量不去拖延，尽量不去改变现有的外环境，找到一个安静的地方，让自己学会放空······而此时此刻，我选择用写文字的形式进行放空，因为我无法离开办公室，不知道下一刻会有什么事情发生，我需要上班养家糊口。可是写点什么呢？我不知道，但不知不觉也已经写了这么多行文字·········
