有人说，每个人都有开始瑜伽的理由

其实每个人都在寻找

寻找可能没有尽头

可能寻觅久了，竟不知在寻找些什么

在瑜伽中

你会重逢

重逢真实的那个自我

当今的瑜伽到底是什么？我想每个人心中都有不一样的定义。

瑜伽的来源起因

中国和古印度是东方最古老的文明古国，中国的道和印度的瑜伽是两国古文化的瑰宝，亦是两个东方文明的结晶，至今长盛不衰。虽然二者存在形式不同，但对天、人、心、身和谐一体的追求相通。

瑜伽越来越盛行，但很多人包括很多瑜伽老师在内却并没有真正理解瑜伽，一味追求外在，带来了不少“瑜伽病”，致使瑜伽成为许多西医都反对练习的受伤率极高的“高危运动”……可瑜伽本不该这样……

在当下这个物质生活及极大丰富的时代，人们开始对精神方面有了更多的追求，无论是太极还是瑜伽，都是以人的身心稳固状态为基准，帮助人们平衡身体、精神和智慧，从容应对各种压力。

作为有7000多年历史文化起源的瑜伽、作为与儒学、道学、佛学本自同源而生的瑜伽哲学，是时候揭开这层被世人误解的面纱，向世人展现它的全貌，还原它本来的模样……

众多瑜伽人都渴望对瑜伽进行更深层、更精微的探索，

可身体层的阻碍、心灵层的阻碍、

时间上的阻碍、空间上的阻碍…

使得这些人一直未能对瑜伽进行深入精细的探究，

当然，

与瑜伽的连接，

需要那么一点缘分...

在2018，广西桂平学而优西西弗书店邀请到来自四川成都的资深瑜伽老师为大家带来全面系统的完整瑜伽教练班的课程。

首先，此次课程适合于：

1、无论你是否开始瑜伽，只要是想要深入了解瑜伽；

2、如果你对瑜伽有一定的了解，同时也自我习练过一段时间，想要更加深入了解瑜伽，提升自我练习，这次教练班课程也非常适合你；

3、如果你想要成为一名瑜伽教练，想要系统性的学习瑜伽，参加此次瑜伽教练培训班将会为你的瑜伽学习之路打下坚实的基石。

4、零基础，但想把瑜伽作为今后事业方向的人；

5、想开创第二职业，增加就业机会的在校、毕业大学生；

6、想寻找兼职、增加创收的上班族；

7、平时闲逸，想寻求阳光生活和精神心灵升华的人；

8、想迅速矫正体态，改善身心健康状况的人；

9、愿以大爱奉献情怀，传播身心健康理念的爱心人士；

10、刚入行不久感觉匮乏，想提升课堂含金量的教练新人；

本次课程你将学习获得；

1、瑜伽理论/哲学

文化层面直指根源，包括瑜伽历史渊源、流派传承，重要典籍《薄伽梵歌》、《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》，《奥义书》内传世瑜伽哲思的解密、持戒和精进，三脉七轮与五大元素的理论依据和实践应用，对于瑜伽练习、生活日常和人生要义的重要启迪。

2

瑜伽呼吸法

包括常规课堂呼吸方法，以及经典呼吸控制法的生理层面、能量层面、精神层面的解析、与体位练习的融合，在教学中的恰当应用。

3、瑜伽体位法

包括肌肉热身、关节护理、站立、半高、坐立、俯卧、仰卧、倒立、恢复序列在内的上百个瑜伽经典体位逐一详解要点、功能，深入训练，通用顺位法则和细节差异剖析兼容并蓄，互助调整和自我矫正双管齐下，开发身体潜能，唤醒深层觉知，规避练习伤害。

4

辅助矫正法

成熟课堂不可或缺的环节，让学生真正感觉到与老师连结的意义所在，不止身体觉知力的增强，更是对精神层面的莫大鼓舞，对身体感应、练习信心、潜力认知都是绝好的提升。

5、瑜伽唱诵

梵文发音技巧，OM与经典曼陀罗唱诵内涵解析，日常练习，放松内心，清滤杂念。

6

瑜伽解剖

包括肌肉、骨骼、神经在内的运动功能解剖、以及包括十大系统和内脏腺体在内的瑜伽生理解剖集中强化，体位练习、教学、私教和疗愈课程贯穿始终的基本工具，瑜伽前沿科学发展必不缺少的组成部分。作为整体模块，和瑜伽练习与教学紧密衔接，将市面流行的解剖培训涉及的所有精髓知识一网打尽，避免学生再付昂贵花费选修。

7、教学原则与课程编排

既以成品课程提供经典范式，又以呼吸引动内在核心训练、能量循环两大要素为根本基础，探讨体位变化原理和排课形式差异，灵活教学绝不单调，有机组合变换科学，无论大课编排，还是理疗私教，无论主题偏于顺位、阴阳、流动还是理疗，对于体位，对于呼吸，不止会正确练习，更会正确应用。

8

课堂教学实践

成品课程模板临场演习，分组教学，辅助矫正反复模拟，从课程片段到全程实践循序渐进，口令讲评、实践，并随不断修正、反馈，增强学生自我研习和提升意志，确保教学快速成熟。此外还有大课与私教课堂助教机会，实际临场，积累真实课堂经验，直接推助教学水平提升。

此次课程培训时间：

2018.7.2———2018.8.5

35天全日制学习。

上课时间：

周一至周六

上午：9:00-12:00

下午：14:00-17:00

周日休息

课程费用：35天系统学习8800

6月25号之前早鸟优惠：6800

老师介绍：

四川成都专业瑜伽老师一位从小就开始宇宙奥秘探索灵性与智慧的瑜伽练习学习者

2008年开始习练瑜伽，跟随多位著名资深瑜伽导师深入研习，多次到瑜伽发源中心印度瑞诗凯诗（Rishikesh）学习。师从：

邱显峰（台湾资深著名瑜伽导师从事瑜伽教学已超过23年，时数已超过16000小时。已出版《灵性瑜伽—瑜伽体位法教学参考手册》、《胜王瑜伽经详解》、《哈达瑜伽经详解》、《王者之王瑜伽经》、《博伽梵歌灵性释义》和《老子道德经与瑜伽心法》等六部书。2011年受邀参加首届中印瑜伽峰会，并在会中讲演老子道德经与博伽梵歌的对话。）

周金凤老师说：瑜伽即生活，生活即瑜伽，因为爱所以坚持，希望把这份爱一直延续下去，传递给更多的人。

她的教学风格是：欢快活力，提倡身心健康的和谐平衡统一。用自己认真负责坚持的态度来教授课程。让学员在获得身心灵成长的同时更加的完善完美自己，做一个自信开朗美丽的女人。

报名咨询电话：