琐事第四天--写论文的纠结

写论文，用所学的一些理论分析我过去的一个工作经验。压力山大，单是回忆之前的经验，其中的失败感失望感汹涌而来。当时逃避去经历的感觉，阴魂不散地回来了。没有整合好的一部分经验，像山上地一颗巨石，毫无缓冲的轰隆而至，砸在我的头上，头晕眼花之余，耳内还嗡嗡作响。急需把它编到一个故事里，一个叙述里，让它变成一个可控的，有序的情节；成为一个可以放进我人生这个故事里面一个片段。如此，下次这颗巨石轰隆而至时，我可以根据故事情节，推测它将向哪个方向滚下，我又应该往哪个方向腾移躲闪。所以说经验整合的重要性就在于此。整合的结果应该是让你成为更丰富的个体。而很多经验，尤其是很具有刺激性的经验（例如灾难或者受虐待的经验）没有得到整合，则容易导致精神方面的问题，或者至少情绪容易失控。