大年初二，和姥姥家的人一起吃了午饭，然后踏上回家的征程，为明天值班做准备。
1.今天做了冥想
跟着二十一天进阶冥想，重新开始做第十三天冥想，内容是平衡和愉悦。冥想是一种提高意识的练习，增强正念，不断发现平衡和愉悦感。通过观察焦虑，发现工作中失衡的问题，进而加以解决。
2.今天读了 《诗经 王风 丘中有麻》
今天这首诗，也是众说纷纭。古代学着解释说是赞颂王室，或者招隐贤士。而近代学者则认为这是一首大胆表达爱情的诗，是女子想要和男子私会的诗。不过由于里面三句的对方称呼不太相同，我思考，有没有可能是那种对唱的时候的歌曲，里面的称呼不是指的具体的人，而是适婚女子招亲的歌谣。
3.今天开始读《与身体对话》的第三大部分
今天书中的内容主要围绕力比多，也就是性方面的问题，讲了许多方面的影响和初步解决方法。
4.今天的运动是请假休息
胳膊还没恢复，趁着冬天的时节修养一下。年后归来应该就可以恢复运动了。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
中午和小姨一家吃过饭，爸妈就开始给准备带回家的东西。然后开车回去自己家。先去了南边，因为打算年后搬过去，所以一部分物品先放在了那边。之后回婆婆家，把爸妈给他们的东西带给他们，又吃了晚饭，这才终于可以回去自己家了。回到家，才真正感觉彻底的放松。然后完成需要的任务，收拾东西，为明天值班做好准备。
