阅读笔记第54 / 365天
今日阅读《思辨与立场》——生活中无处不在的批判性思维工具
【美】理查德·保罗 琳达·埃尔德 著
李小平 译
一、没有任何东西比可靠的思维更有用。
思维本质上是人类的自然属性。良好的思维（高品质的思维）能够让我们获益，给我们带来富裕，让我们变得强大；而糟糕的思维则会导致问题的出现，时间和精力的浪费，并引发沮丧和痛苦的感受。因为你所做、所求与所感都受到你思维的影响。
二、思维的三个水平。
1、较低层次的思维：无反省、低技能，依赖直觉，是自我蒙蔽的。
2、思维的高级层次：选择性反省，高技能水平，不具有一贯的公平合理性。
3、思维的最高层次： 反省外显化，最高水平的技能，一贯的公平合理。
三、如何提升思维品质？
为了在高品质方面有重要收获，我们需要从事智力性工作，从一个水平提升至另一个水平，付出一定的代价是必须的。
思维的提升源于合理的理论，投入心情的工作以及练习，通过多轮练习总结练习，我们有了思维方面的意识，发展出一套描绘自己行为表现的词汇表，然后，我们的思维就慢慢的一点点提高了。
我们练习特殊的思维“活动”时，一开始是令人不舒服的，甚至有时是具有挑战性和困难性的。
为了成长为一个思考者，你必须开始反思自己的思维，也就是，你能外显的注意到自己的思维活动，并致力于认识自己当下思维的力量和弱点。通过学习避免坏的思维习惯，养成好的思维习惯，形成更高的思维水平。批判性思维为大脑提供了所需的工具。这些工具让你能拥有良好的思维质量。
四、成为一个公允无偏的思考者。
1、批判性思维境界的高低对比。
低境界的请思考者，缺乏一种公允无偏性，能看到别人思维中的错误却不能看到别人观点的力量，他们仅仅在贬低对手的思维。
高境界的批判性思考者是公允的批判性思考者，他们力求做到公允，用一种道德和负责任（理性）的方式思考，能理解和欣赏他人的观点，发现他人观点有更严密的推理基础时便改变自己的观点，不用自己的思维操纵别人以掩盖真相。
2、高境界批判性思考者的精神特质。
认知谦逊，知道自己无知
认知勇气，愿意挑战自己的信念。
换位思考，拥抱对立的观点。
认知一致，对自己和别人持相同的标准。
认知坚毅，消除复杂性和沮丧。
信赖推理，认识到好的推理以证明自身的价值。
思维自主，成为一个独立的思考者。
批判性思维的精神特质之间相互依存。
五、认知心灵。
心灵有三个基本功能，思维情感和欲求。
1、思维的功能是产生意义。思维让我们弄懂生活中的各种事件的意义。
2、情感的功能是监控或评估思维所产生的意义。评估各类事件对我们的生活有多积极或有多消极，给出我们赋予他们的意义。
3、欲求的功能是激活能量以发起行动，并在方向上与我们所认定的渴求什么和可得到什么保持一致。
4、思维、情感和欲求之间存在着密切的动态联系，其中任何一者都不断影响着另外两者。我们不能立刻改变我们的欲求和情感，只有我思维是我们能够直接触及的。通过反思我们的思维，我们能改变自己的思维，而当我们的思维改变的时候，我们的情绪和欲求也将相应的改变。
六、批判性思维发展的层级。
层级一：无思维反思意识者（我们注意不到自己思维中的重要问题）。
层级二：有思维反思意识者（变得注意到自己思维中的问题）。
层级三：起点上的思维提升者（我们试图提高，但是缺乏定期的练习）
层级四：进行中的思维提升者（我们认识到定期练习的必要性）。
层级五：所有所成的思考者（随着我们的练习而日益精进）。
层级六：集大成的思考者（灵巧和具有深刻见解的思维成为我们的第二天）。
只有经过积年累月的渐进练习，一个人才能够成为有所成的思考者，或者最终成为思想者。
七、思维的要素。
我们将自己的思维看成一个个要素，通过仔细审视我们是如何运用思维中的每一个要素，我们便能更好的发现自己思维中存在的问题。
无论你什么时候推理，你都处在特定的环境中。
1、目的：你都试图完成特定的目的，
2、观点：在特定的观点中，
3、概念：采用特定的观点和理念，
4、关键问题：你聚焦于一些问题，
5、信息：利用一些信息，
6、解释与推断：得出一些结论，
7、假设：建立在特定假设上，
8、意涵：所有这些都有隐含意义。
八、思维的标准。
以思维质量标准为参考，来评估自己的思维的各个组成部分是批判性思维的一个基本要求。
我们使用的基本标准包括：清晰性，关联性，逻辑性，准确性，深度，重要性，精准性，广度和公平性。
批判性思维者通常会依据思维标准，对思维进行提问，最终目标让这些问题在思维中变成我们内部心声很自然的部分，从而引导我们进行越来越好的推理。
九、两大非理性思维倾向
1、自我中心主义。
自我中心：将每件事都与自己联系起来考虑、混淆即刻的感知（事情看起来是怎样的）与现实、以自我中心或只考虑自己或自己利益的倾向，自私自利、扭曲现实以求维持自己特定观点或认知的倾向。
自我中心的准则：
这是真实的，因为我相信他。
这是真实的，因为我们相信他。
这是真实的，因为我想相信他。
这是真实的，因为我一直相信他。
这是真实的，因为从我个人利益出发，我相信他。
自我中心思维，它是以高度自动化、无意识的和冲动的方式运作的。
我们需要对抗自己的自我中心思维和他人的自我中心思维。
我们需要监控自己大脑中趋向自我中心的倾向，并用理性思维替代自我中心思维。
对于他人的自我中心思维，我们要学会识别，并不被它控制或操纵，如果可能的话，最好避免与一个高度自我中心的人打交道。
2、社会中心主义。
社会中心思维它是被提升至群体水平的自我中心思维。由于含有社会群体的支持，所以能对非常多的人造成巨大的伤害。
社会中心思维是在群体使用语言的方式中养成的。群体通过概念或观念的使用，将不正当的行为和思维方式正常化。大众传媒培养着社会中心思维。
当我们能够区分社会中心思维和道德思维的时候，我们才能形成一种良知，它使得我们在自己所属群体的范围内思考的同时，超越自己所属的群体去思考。
十、提升思维策略。
1、利用浪费的时间，训练我们的思维。
2、一天处理一个问题。
3、将思维标准内化。
4、保留一份思维日志。
5、训练认知策略。
6、重塑你的性格。
7、面对你的“自我”。
8、重新鉴别自己看待问题的方式。
9、与你的情绪取得联系。
10、分析群体对你生活的影响。
