觉察日记-四问自己为什么?

今天群里郝静发了一句话:

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我和李姐同时给予了回复,当我回复完发现李姐是这样回复的,马上@她: 不用头脑去理解[偷笑]

李姐说:错!英文的理解如果错了就不是原来表达的意思

我一看英文我根本就不懂,于是回复她:那就按你内心想理解的去理解就好[调皮]你是有选择的。

这时陈老师回复李姐: 挑错专家[拥抱]。这个是反6向外求真的模式


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这时陈老师@我:@林屹-2W3-天津 你也觉察一下你的模式:

〝@李立新 反6自保 天津 不用头脑去理解[偷笑]〞

有说教成分,没有与对方同频(理解她为什么会这样想),当对方坚持自己主张:

〝@李立新 反6自保 天津 那就按你内心想理解的去理解就好[调皮]你是有选择的[玫瑰]〞

妥协退让,抽身而去。

自我觉察:我的模式在自动化反应。

我在证明什么?

我在证明我能感受到郝静说的那句话,我在证明我已经“成长”了,而“李姐,你是在用头脑去理解”,表面是我想帮助她看到些什么,而潜意识则是我在证明自己。

我在假装什么?

我在假装我懂得比你多,我说:“执着于好的就会“贪”,不好的就会“嗔””,我真的知道什么是“贪嗔”吗?字面上的理解和内在的感受是两回事,你不懂,你却在这里装懂,其实是那份自大障碍了我自己,二号就是有半瓶水逛荡的本事,知道皮毛就敢扮专家。

不要贪心,因为贪婪把你带到未来。不要占有,因为占有让你执着过去。一个想要活在当下的人必须要摆脱贪婪,摆脱占有,摆脱野心,摆脱欲望。

你在防御什么?

我的内心独白:“你不懂英文,你怕出丑”,所以就丢过去一句:“那就按你内心想理解的去理解就好[调皮]你是有选择的[玫瑰]”,以和谐收场,以逃跑离场。

你在隐藏什么?

我不敢跟反六交锋,我怕我的脆弱被反六扎得体无完肤,我以不想破坏关系为理由,假装不招惹反六,内在是没有力量。

当我自己不能真实面对自己,不能即刻觉察自己的模式,由如何真正支持到他人,每天在这里抹腻子,有意思吗?没意思,的确没意思!

我接纳自己有这么多的不堪的面相,我愿意老老实实去做内在的工作,也谢谢老师和同修一次次的照见我。

我只是试着去改变我自己,不再想去改变他人

我只是想试着去征服自己,而不试图征服他人

我只想慢慢试着了解自己,而不再去操控他人

我只想依照内心追寻自由,也尊重他人的自由

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