二月复盘:好好爱自己 修习正念

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一、个人成长

本月是农历新年,阅读方面比较懒惰,加上胃病缠身,只读了两本:理财类《财富自由之路》、女性《向前一步》。

《财富自由之路》的笔记没有完整输出,每天跟着每日一思写在打卡里面,对自己的注意力训练和内心真正在意的排位有一定的刻意练习。

《向前一步》真的是让女性能真正找到自己的出路,对那些对性别的不公有自己的态度,用自己喜欢的方式做最有意义的事,才是人生最快乐的事。

1.自己首先得是个贵人,才能遇到贵人,甚至更多贵人。

2.做对的事情远比把事情做对重要得多

3.元认知能力强的人,在阅读(这其实是最重要的学习方式与路径)的时候,时时刻刻都能注意到自己的思考与思路,时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”

4.所谓的智商高,不光是能够解几道数学题,而是能够洞察这些数字背后的原理。所谓情商高,不光是会与人和睦相处,而是懂得对方内心深层次的需求。

5.最有助于休息的活动前三名分别是:阅读、亲近大自然、冥想

6.反思,不仅是一种元认知能力的刻意训练方式,也是调整情绪的根本。

7.无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。

8.想尽一切办法去寻找拥有某项技能的人以及人群(买房、学开车……都是社交化学习),尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们……

9.你没去做不是因为自己真的做不好,只是你“以为”自己做不好。更准确地说:你以为自己“永远”做不好。

————《财富自由之路》

1.试图做到一切还期待做得超级完美,这必然导致希望落空,完美主义是我们最大的大敌。

2.成功的奥秘就在于,带着你已拥有的,尽可能的去努力。

3.如果希望另一半变成自己真正的人生搭档,首先得把对方堪称与自己地位平等的好伙伴

4.产假时间越长,上班族妈妈和爸爸之间收入差距越大

5.只有赢得一份能够说服自己、具有挑战性并且回报丰厚的工作,才能让这种选择成为一场公平的比赛。而且,即使在作出这个选择之后,我们也完全有权利对生活重新评价。

6.放弃自己的力量最常见的方式,就是认为自己毫无力量。

7.接受风险,选择成长,挑战自我。

8.完成,好过完美。 Done is better than perfect.

9.交流最佳效果来自谈吐得体且态度真诚,不需直愣愣冒出大实话,应该适当修饰后诚实表达。

10. 长远梦想和18个月短期目标结合.短期目标:以体现自己的价值为目标,为目标有计划培养所需技能。

不过一月给自己下的目标有让自己写几个小文案,并没有落实和做到。

二、财务状况

二月消费中孩子生日礼物买了个二千的大件,其余花销很日常,压岁钱也不是很多,比一月少很多。

仍然有小红书宝妈咨询气血茶找到我,我仍然觉得不是专门卖家,偶尔帮到人的感觉很好。上次把大金鹅分成几份,应该更详细一些占比:宝宝50%、长辈20%、固定存储15%、日常花销30%、梦想基金5%。

三、健康情况

本月因为独立带娃过年,经常出去吃饭,晚饭不好好吃,导致胃十分不舒服,已经半个月了,持续胃胀、嗳气,都要靠小米粥咸菜、面条等稀饭存活,心情不美丽也导致身体越来越差。所有见过我的人都说我是带娃辛苦,其实就是自己不注意爱护自己,儿子照顾白胖是好事,但自己的身体为什么不放第一位呢?婆婆给买了德国铁剂,麻麻给我熬鲫鱼汤、牛尾汤,真是突然又回到月子的感觉,希望自己身体赶紧好起来啊!

四、自我实现

通过阅读带给我关于理财和开店很多启示,我也不断寻找适合自己的变现赚钱的方式,但是总是刚找到一点希望,自己就给自己又关上一道门,总是畏手畏脚,想思考完美后行动,害怕失败。但是我想总是要迈出一步会比较好吧,先生总是鼓励我,支持我(精神上),但我希望自己能够用自己拥有的能力去赚钱,因为不想和老公差距越来越大,导致夫妻感情也会有落差,不断学习和请教开店问题,导致内心总是起起落落。

五、休闲娱乐

只看了春节上映的两部《飞驰人生》和《疯狂外星人》,和一些综艺节目。感觉电影中的生活都是会带一点小金句或者小励志的东西,我们虽然每日日常生活,但是也要将之成为一部励志剧多好啊,我的目标还是要让自己的小梦想继续(保密),让孩子长大也有自己的兴趣,并持续帮助他达成。

六、家庭情况

因为春节吧,老公假期也多一些,终于可以抛开老人,两人独立带娃,虽然很开心,但是老公做饭不及时,把我胃给饿坏了,现在一直养胃,现在真的希望自己有强健的身体和精力,除了带娃还有更重要的事情去做啊!

给娃拍周岁照,顺便带了几张全家福,感觉小家庭又有了成长的模样

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七、社交情况

过年走亲戚也的确带着宝贝social了一下,感觉认生情况也好转一点,个人倒没有和朋友小聚,只和一个快生产的朋友相见,传授好多育儿小心得,整理出小宣小时候的衣物和玩具给她,算是一个传承。

小结

这个月的可能因为过年过得太快,虽然读书少,但是干货多,让我关于金钱方面和自己女性发展方面有很大转变,我相信自己带娃这一年,有把孩子养健康的能力,我也会拥有赚钱的本领,要突破和寻找成功的自己,希望自己身体健康起来后投入到小事业中。

计划

下个月阅读书单

生活类《以幽默形式过一生》

《进击的智人》

育儿类《越温和,越有力》

保持早睡 肝功能排毒

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