图片发自简书App

姓      名：89阿喵

原  始  体  重：116.4斤

昨天早上体重：108.2斤

昨天晚上体重：斤

今天早上体重：108.8斤

掉    称  多  少：+0.6斤

早                餐：两颗鸡蛋

午                餐:飞机上，半盒牛肉面条，无汤，一个小蛋糕，几颗枸杞

加                餐：

晚                餐：一个肉丸，一些烫油菜，一点芹菜，一个卤蛋，两块臭豆腐，一个雪糕，十几颗五香豆，一杯酸梅汤，一块凯司令牛利

当 天 喝 水 量：500ml

排  便  情  况：1次

敷 包 多 少 天：第一包包17天+福利期5天+14天，第二个包5天+福利期5天+8天，总计敷包44天

效                果：3月7日开始敷包，4月13日第一个敷完，4月14日敷第二个包。4月19到23日第二个包的经期，4月24日开始继续敷包。

到上海，晚上在城隍庙，回来时没还是吃了地铁买的牛利，就是夹心蛋糕