说一个奇妙豆知识……
紧急项目or重大事件，压力特别大、暴躁、焦虑；但却偏偏启动性极差、极难开工
如果面临这种情况，第一时间先确认自己是不是缺水……或者干脆就直接喝一大杯温水
有条件的给自己喝出水循环（就是喝了一杯半小时左右就得去上个厕所，尿淡色的程度）
会发现情况有极大好转，甚至立竿见影，无论情绪还是启动性都是这样
（而且adhd谱系往往效果奇佳）
其实往更广泛说，无论什么情绪问题先喝杯水都能有缓解效果来着，只是没这么立竿见影
反过来说水喝够的人通常情绪也会更稳定，启动性更好
（再反过来说越焦虑痛苦悲伤处于情绪问题的人往往就会越忽略喝水，甚至长期处于微脱水状态，陷入死循环）
人类、很神奇吧
