感恩自己创造了不可思议的一天
0.大姨妈终于在昨天姗姗来迟。感觉情绪也随之通畅了许多。
1.全天照顾发烧的悦悦崽，可怜的娃，蔫蔫的。
2.陪伴悦悦崽生病，特别粘人，一直要我抱，不发烧也这样。奶奶看不下去了，就说了一顿。后来就自觉了。其实孩子有时候需要对他有所要求。不是因为生病了，就溺爱。警惕他为了得到这种溺爱而有无意识生病。
3.晚上去参加聚会，做了催眠，自己摆了沙盘。
图片发自简书App
感觉很不错。
感恩情绪
1.今天情绪平静，偶尔喜乐。一扫前几天的阴霾。
2.晚上的催眠，环境不是很舒适。催眠效果不是很好。但中间听到来到花园，把我喜欢的花捧在手心，花朵变成宝石，嘴角还是忍不住上扬，一直上扬。
3.自己摆的沙盘，让我看到了自己对美好生活的向往，和对追求自由，圆满，喜乐的信心和决心。
感恩的人
感恩婆婆今天全天帮我带娃。晚上让我有空去参加活动。
感恩带我进入心理学线下学习的罗姐，张姐，让我认识到场域的重要性，找到更好的方式疗愈自己。
还需进步的
这几天没做拉伸。有点惰性。今天中午做一次。
