过去心不可得，
未来心不可得，
现在心不可得。
只可意会，难以言传。
不回想过去，不考虑未来。那么现在心呢？
可以用一种情境来初步体悟：做某一件事，最好是自己不耐烦不感兴趣的事。然后放着自己喜欢的音乐，边做边听。如果能投入地做那一件事而不随着音乐而去或者忘记了音乐地存在，就进一步了。
如果能......
所谓“心”
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