如果你一毕业，就把目标定为在北京市五环内买一个小两居、小三居。你把精力都花在这上面，那么工作就会受很大影响。你的行为就会发生变化，不愿冒风险。

——张一鸣

从程序员，转身CEO，到创建字节跳动，到做出火爆全国，乃至全球有影响力的互联网产品，比如今日头条，抖音等，80后的翘楚当属张一鸣。

据网上报道，张一鸣喜欢研究算法，而研究张一鸣的人喜欢研究他的算法。在他的人生算法里，有人发现了一个最重要的词，那就是“延迟满足感”。大部分关于张一鸣的报道，可以发现他多次提到这个词。好事者翻出他的微博，检索这个词，就有12条结果。

那么延迟满足感从何而来呢？熟悉的朋友应该知道与其相关的著名心理实验。

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（WalterMischel）设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验，这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的。

研究人员找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。

研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬。

有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。

结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了，另一些则盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了铃”。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有15分钟的时间。

这个实验说明：那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。

延迟满足，就是为了更有价值的长远结果，而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力，一种平衡短期利益与长期利益的控制力。

那么在英语中怎么表达“延迟满足”这个说法呢？

术语上说DOG, 即Delay of Gratification.

但是，有没有更文艺的方式来表达其中”延迟“的含义呢？这里的“延迟”强调了一种特别想要，但又让人欲罢不能的感觉。

这让我想起莎翁戏剧《仲夏夜之梦》中的一段：

How slow this old moon wanes! She lingers my desires, Like to a step-dame, or a dowager, long withering out a young man’s revenue.

但是，这个旧的月亮消逝得多么慢，她耽误了我的希望，像一个老而不死的后母或寡妇，尽是消耗着年轻人的财产。

linger my desires中的linger一词，本义指“逗留，徘徊”， 恰好表示那种特别想要, 而不得不去“延迟”的感受。

因此，延迟满足，不妨可在口语中直接说： linger one’s desires.