2018-06-15

今天是60s70天计划的第十五天,通过这十五天的练习,感觉读得稍微流畅一些了。

反思:自从小伙伴在社群发了口舌操的视频,每天都会先练习一会,再进行60s的朗读,感觉脸部不那么僵硬了。根据小伙伴的点评然后针对性的练习,效果好了很多。继续加油!

昨晚听了师姐的分享,其中师姐让我们想想用一句话介绍自已,想了很久……嗯:“内心安宁,泰然处世”这句怎么样,想要达到的境界。

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