普罗大众内心的纠结，都是自我认知不足的表现

一起工作的老李，最近退休了，几个相处不错的朋友给他攒了一个局，祝贺他光荣退休，晚年幸福。

老李18岁参加工作，一直就在一个单位，勤勤恳恳，平平淡淡，没什么拿得出手的成绩，也没犯过什么错误。

推杯换盏聊天中，老李很高兴，平时不怎么喝酒的他，那天也多喝了两杯，就讲起了一件几年前发生的事。

那件事其实我们是知道的，领导上考虑老李已经50出头了，身体也不是太好，就给他调了一个岗位，离开干了十几年的原岗位，老李有点不太适应。

老李说：“现在我退休了，有些话我就想一吐为快，你们说当初我干的好好的，为什么就把我调个新岗位，那个岗位我又不熟。”

“还找我说要征求我的意见，其实他们早就商量好了，也就是通知一下，每次我想到这些，我就睡不着觉。”

大家劝着老李，那也是领导关心，别想太多，反正现在退休了，就向前看吧。

聚会结束，回家的路上，我一直回想着老李说得话，这么一件小事，他记了这么多年，这期间想起的时候，得承受多少煎熬。

人啊，这一生得遇到多少事啊，有如意的，也有不如意的，如果每件事都这么在意，那这生活过起来可是够累的。

记得有部电影里说过这样一句话：别人笑我太疯癫，我却笑你看不开。是啊，世间的事看开了一切风轻云淡，看不开，那就成了一根刺，永远地扎在了心上。

为什么会看不开的呢？我们一般人都认为自己比较重要，自己的学识比较高，自己的资格比较老，自己的见解比较长，甚至自己的长相也比较有特色。

但是这种比较重要的感受，需要从他人等外界的认可上获得，获得了认可就会信心爆棚，目空一切。没有获得认可，就自怨自艾，卑微渺小，认为别人没有眼光，从而耿耿于怀。

这种无论是被认可，还是不被认可的情绪反应，会让其他人认为我们不够成熟。我们自己也因为这种反应，而在自信与自卑之间迷失，搞不清哪一个是真正的自己。

这在心理学上被称为：自我认知不足。若要改变这种状态，需要我们首先放下认为自己比较重要的观念。

因为只要认为自己比较重要，就会关闭心念与思想应该开放的大门，再也看不见别人的意见，观点，见解，只会看见自己，并惯性地为自己的所思所念，所作所为进行辩解，从而束缚住自己前进的脚步。

所以首先放下自己，其次客观的用对比的方式，在实践中论证自己的能力，知识等各方面的表现，达到清醒认识自己，弥补自我认知的不足的目的。

了解了自己，同时也要了解别人，我们习惯用自己的标准来衡量外界的一切，尤其是在觉得自己比较重要的时候，我们的衡量标准会产生偏差，认可的，我们就认为是好的，可交往的，有利的；不认可的，我们就认为是不好的，拒绝的，有害的。

于是，我们再看外界，就会使用挑剔的眼光，扫视那些有可能有损于我们内心的一切。哪怕对方是善意的，如果不符合我们的内心标准，也会被认为是恶意的。

好像老李，他把领导对他的关心与爱护，当作了针对他的行为，在别人可能都已经忘记的情况下，他还在为这件事纠结，难受。

所以善意的解释别人的所作所为，也是自我认知充足的表现。只有这样，我们就能在自强、自立、自信的道路上走得踏实，走得长远。