最近因为失业失恋负债，生活遭遇了一些打击，三个月找不到工作。加上觉得工作本身毫无意义，我的抑郁比之前更加严重了一些，也是史无前例的恶化，不出门，不找工作，无力，经常躺着刷一天手机，最糟糕的是，我出现的自残行为。这一次我遭遇的挫折也是史无前例的，那份无力感不仅仅是挫折对我自身自信心的削弱，还包括因为没有人生目标，对前路一片迷茫，环顾四周，朋友们结婚的结婚，升职的升职，似乎大家都在前进，只有我还没找到自己的赛道在哪。
最近连续的爱情，人际交往，金钱，职场，个人情绪上方方面面亮起红灯，这一切让我不得不去思考，究竟是什么原因？我隐隐约约感觉到它们似乎来自于同一个根源，而那个根源是什么，长久以来我都不确定，而我今天在书上找到了答案——缺爱。
因为缺爱，我是一个内心空洞的人，所以哪怕是能给我一点点填补的东西我都会非常想要，比如超前消费，实际上我并不是很渴望那些东西，只是得到那些能让我获得3秒钟的满足感；比如别人对我好一点点，我就使劲掏心掏肺；比如失恋后我那些反复纠结，拿不起又放不下的精神内耗；比如我总是换各种爱好，总是三分钟热度，摄影，小提琴，书法，英语，街舞，没有一个我能坚持下去的，我只是迫切需要一些东西填补我内心的空洞。
有本书说，你站起来跑或者坐下都可以得到解脱，但蹲着是最累的。可惜，很多人，包括我自己，蹲了两年了，既没有足够的内心力量相信自己值得，也没有足够的内心力量掉头就走，总之就是在拿起/放下这两个状态之间摇摆不定，把自己的精力和时间都消耗在了这件事情上，让自己身心俱疲。
今天看到一个一本心灵成长的书，作者说她这么多年心灵学习的一大成效，就是让内心的伤痛得以释放，谈到那些受伤的事情也不会再觉得伤痛。
我想起去年我找心理咨询师聊前任的时候那一个小时，我基本上泪如雨下，哭到停不下来，我内心的伤痛极大，包括现在，我提到他的欺骗，他的冷暴力，提到父母的言语伤害，我依然没办法特别平静的说出这些事情，说明这些都是我内心未被治愈的伤口。它们深藏在我的潜意识，让我害怕受伤，被背叛，被抛弃，偷走了我内心的力量，让我成为一个封闭、自卑、狭隘、低能量的人。
幸运的是，每当我人生遭遇重大挫折，陷入迷茫的时候，总有一些书将我拉出深渊，只是我需要去找到那本让我了解自己，治愈自己的书。每次看到深有共鸣的一本书，我就感觉自己内心的力量强了一些，我在家躺了快三个月了，我甚至连换衣服和扫地都觉得很无力。但今天看了书，我直播学习了6小时，慢跑1小时，洗了衣服，给自己做了脱毛美容，打扫了家里的卫生，我感受到了内心多了一点点的力量感，我相信通过看书，与自己对话，与自己内心的软弱和空洞对话，我一定能够走出人生低谷，实现与自己，与世界的和解。
内心的力量会影响我们生活的方方面面。
