Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读：运动需要的是永不放弃的精神。

视听说：因果关系是组织想法的一种普遍的方法

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读：

commitment n.投入，承诺

uncertainty n.不确定性

episode n.一个事件

stubbornness n.固执

exceed vt.超越

esteem vt.尊重

embodiment n.化身

timid a.羞怯的

视听说

obsessed a.对  着迷

charitable a.慈善的

anonymous a.不知名的

anonymity n.平淡无奇

vacuous a.无聊的

celebrity n.名人

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

精读

Immediately, I was catapulted into a whole new world of soccer that exceeded the wildest of my imaginations.

视听说

Perhaps you are stuck in a rut, and it's time to take look for something new.

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读

have a way of带有某种特征

sign sb. up for sth.报名让某人参加

each and every每一个

place /put one's finger on准确找出...原因

a multitude of 许多

视听说

be stuck in a rut刻板无味，一成不变

six laps六圈

Cause and effort

As a consequence.

Refer to as.简称

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读

课后题比较难理解

视听说

听力速度快，需多听

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

课后题主要考察对单词的掌握程度，要多理解背诵

7，我的一些其他感受和收获

多练习

8，下周学习的努力方向

好好掌握单词

Part2

a下周我想活出的生命品质：认真

b本周我喜欢的生命瞬间：看到阳光下的植物

c本周我欣赏自己身上的：发现小快乐

d本周我爱自己的微小行动有：开心