连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。
中国有千千万万的胖子，和我一样减肥的人更是不计其数，但能够在小半年内让身上所有的赘肉荡然无存的人，恐怕是屈指可数了。我希望我能成为其中之一，100天减掉身上赘肉，让自己重生。
说到减肥，几乎是每个人都想做，都要做的事情，几乎每个人每天都在讨论减肥，减肥的人很多，坚持减肥的人却寥寥无几。我身边很多朋友都在说减肥，包括我也是，天天说减肥，但一直没有坚持下来。每天就是喊口号“不瘦20斤不换头像”“明天开始不吃饭”“以后不去外面吃饭”“明天开始只吃水果”“明天开始坚持跑步”“明天开始我要早睡早起，坚持锻炼”等等。。不知道你们有没有喊过类似的口号？我每次喊完口号我都有去做，但是永远只有一天热度，最多不超过三天，就以“真香”结束。
去年有段时间减肥我坚持了近一个月，每天少食多餐，每天去健身房跑步，每天克制自己不吃零食不喝饮料，一段时间下去，效果真的很明显，瘦了接近20斤（那个时候减肥前是176斤左右，瘦到156斤左右）。后来因为经常出差，饮食不规律，各种聚会，各种酒场，减肥宣布失败。然后又恢复原状，零食，饮料，啤酒，烧烤，火锅，大餐，天天各种吃，白天上班坐在办公椅上不动，下班回家躺沙发。
现在我的体重是179斤（太胖了，嫌弃），为了能买到自己喜欢的衣服，为了能让婚纱照拍的好看些，为了婚礼上不让伴郎抢风头，我决定减肥！并且坚持下去！！！
身边很多朋友给我推荐代餐，减肥药，健身房私教等等。但是我还是想通过自己的方法，自己的努力去减肥，通过控制饮食和运动减肥，通俗的说就是“管住嘴，迈开腿”。
不知道大家有没有听过“21天减肥法”，网上流传很火，我打算体验一把。
有没有想减肥或者在减肥的朋友可以来聊一聊，你为减肥做过哪些努力呢？或者你有哪些减肥方法呢？可以一起来聊一聊，一起搭伙减肥。。。
