今天的会心团体对我是有心流的感受的，这里面发生的一切都牵动着我的神经，不知疲倦、兴奋、满足。
林蕾和李丹丹的冲突碰撞最后是彼此照见一样的模式，这让我想起一周前我和丽娟之间的碰撞，我也看到了自己的模式：讨好，压缩自己空间，防御，攻击。
作为观察者和融入者在关系中彼此都感受得到 ，我对绿绿就有这样的感受变化。一开始我感觉她站在旁观者的角度，还时不时点一点我们，感觉她就是班主任角色上线，让我有些不适，渐渐地我发现她开始共情，最后她带着我们聊想法聊感受，剖析分离痛苦那两场我一下觉得用心流在与我们互动。这过程中有绿绿自身心境的变化，但我也从我的不同感受中觉察到自己对这个角色的期待，所以有感受变化。
但是自从“感受的三层次”被打通后，我发现我自己更愿意去看见背后的人，我会少去做角色期待，多一份体谅和理解。
今天在群里与佳佳等人的互动我自己觉得还蛮过瘾的，因为我在呵护那个同样任性无理取闹的自己，同时也有一批小伙伴觉得是不舒服的，我想这背后都有各自的模式。
我想在人际中多一份接纳，多一份尊重，内外就统合得更好一些，我愿意不断去看见和体验。。
