肚子饿了，本想忍着，跟老公确认了下，原来他也饿了。
吃什么？烧烤！
确定，就是烧烤。好的，外卖走起。
一条烤鲫鱼，我们俩的最爱。还有腊肠、烤肠、青椒、香干、每次必点的烤年糕。
哇卡哇卡。
平日里都是这么吃，最后都是饱腹感。
自从正念工作坊回来以后，每次进食，一改狼吞虎咽、速战速决，把注意力流入食物和食物入口咀嚼的过程，一一入口，食材被消化分散。
吃鲫鱼的时候，有种舍不得，因为只有一条，我和老公都爱，老公说：你先吃吧！你吃够了，剩下的给我。
么么哒。
这次连鱼头部分都细细挑过鱼肉，被烤过部分的脆香和鱼鲜融合在一起，真是美味。剩了一部分给老公。跟老公说：吃了这么多次，这次是最最好吃的。
